Asertywność, czyli jak dbać o siebie dbając przy tym o innych - Warszawa, 4 i 11.06

Redakcja Portalu
2011-05-30
Asertywność, czyli jak dbać o siebie dbając przy tym o innych - Warszawa, 4 i 11.06
Czy masz czasem wrażenie, że zbyt często zgadzasz się na różne rzeczy, a potem tego żałujesz? A może gdy mówisz o swoim niezadowoleniu, to mimo, że tego nie chcesz rozmowa przeradza się w kłótnię? A co, gdy ktoś Cię skrytykuje? Czy czujesz się bardzo dotknięta/y?

Jeśli odpowiedziałaś/eś twierdząco na powyższe pytania, to zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których:

  • podyskutujemy o faktach i mitach dotyczących asertywności,
  • zastanowimy się czym różnią się od siebie zachowania uległe, agresywne i asertywne,
  • przećwiczmy techniki asertywnego odmawiania i wyrażania złości,
  • zastanowimy się jak konstruktywnie wyrażać i przyjmować krytykę oraz jak chwalić,
  • dowiesz się kim jest krytyk wewnętrzny i sprawdzisz co możesz zrobić, aby osłabić jego siłę.

Na warsztaty zapraszamy rodziców dzieci do lat 5.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska - trener, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra, współzałożycielka Klubu Mam na Mokotowie, prezes Fundacji RoRo, od 8 lat pracuje dla biznesu. Agnieszka wspiera, także rodziców, w rozwoju skutecznej komunikacji, motywacji, zarządzania sobą w czasie, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem. Jest przekonana, że te umiejętności wpływają nie tylko na polepszenie jakości naszego życia, ale także pozwalają nam być lepszymi rodzicami.

Fundacja RoRo zaprasza na warsztaty:

Ze względu na formułę spotkania zapraszamy Was bez dzieci.

Zapisy : Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org
Uwaga! - prosimy o zgłaszanie się wyłącznie osób, które mogą uczestniczyć w obu częściach warsztatów.

Czas : Warsztaty składają z dwóch spotkań trwających po 7 godzin. Część pierwsza odbędzie się w sobotę 4 czerwca, część druga w sobotę 11 czerwca, obie w godzinach 9:00-16:00. Prosimy o punktualne przybycie.

Miejsce : Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań, Centrum znajduje się pomiędzy przystankiem tramwajowym przy nowym budynku telewizji a skrzyżowaniem Woronicza/Wołoska).

Warsztaty są bezpłatne. Podczas spotkania przewidziane są przerwy kawowe oraz poczęstunek w porze obiadu.

Warsztaty są częścią projektu Akademia Rozwoju Dziecka i Rodzica. Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy.

Źródło: Klub Mam
drukuj poleć artykuł

Wasze komentarze:

Brak komentarzy.

Przydatne placówki

Urlop ojcowski
Staraniowy
Felietony
Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55