Sexy mama- w dobrej formie z Mama i ja

Redakcja Portalu
2010-10-13
Sexy mama- w dobrej formie z Mama i ja
Jak szybko wrócić do formy po porodzie? Jak poradzić sobie z baby blues? Jak wyglądać promiennie i atrakcyjnie będąc mamą? Na te oraz inne pytania odpowiada najpiękniejsza mama polskiego show – biznesu Katarzyna Cichopek.

„Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!" to poradnik, pełen osobistych spostrzeżeń i porad, który powstał z myślą o debiutujących mamach. Autorka z życzliwością i zrozumieniem odpowiada na najczęstsze pytania, jakie towarzyszą kobietom, które niedawno urodziły dziecko. Pełen ciepła i humoru poradnik zawiera również unikalny program ćwiczeń opracowany przez trenera gwiazd, porady lekarza ginekologa oraz triki stylistów, które z pewnością przydadzą się niejednej mamie.

 

Autorka opisuje w nim także własne doświadczenia, sposoby na zmęczenie i stres oraz przedstawia przepisy na swoje ulubione dania. Wewnątrz poradnika znajdują się zdjęcia ćwiczeń wykonywanych przez autorkę, które powstały specjalnie na potrzeby książki. Bogato ilustrowana pozycja powstała we współpracy z producentem wody źródlanej dla niemowląt i kobiet w ciąży Mama i ja.

 

W poradniku "Sexy Mama" znajdziesz między innymi:
- unikalny program ćwiczeń dla mam opracowany przez trenera gwiazd,
- plany ćwiczeń - jak zrzucić 5, 10, 20 kg i jak pozbyć się brzuszka,
- porady lekarza ginekologa,
- triki stylistów,
- lekcję dobierania odpowiedniego biustonosza,
- sposoby na zmęczenie i stres,
- przepisy na ulubione dania Kasi.

Źródło: Sexy mama
drukuj poleć artykuł

Wasze komentarze:

symbiosis11
2010-11-02

Mnie akurat ta ksiazka nie ciekawi, bo cos nie przepadam za Cichopkową :)

symbiosis11

Przydatne placówki

Urlop ojcowski
Staraniowy
Felietony
Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55