Warsztaty o aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie!

Redakcja Portalu
2015-09-29
Warsztaty o aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie!
Serdecznie zapraszam mamy z dziećmi i kobiety w ciąży na warsztaty o aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie!
  • 2 października (piątek), godzina 13.00-15.30, miejsce - USCIR, Hirszfelda 11 (centrumwushu.pl) (URSYNÓW IMIELIN). Zapisy: sms o treści "WARSZTATY 2 PAŹDZIERNIKA+IMIĘ I NAZWISKO" lub e-mail o tytule "WARSZTATY 2 PAŹDZIERNIKA+IMIĘ I NAZWISKO" na adres biuro@e-mamafit.pl
  • 6 października (wtorek), godzina 13.00-15.30, miejsce - Kawiarnia Terapeutyczna, Braci Wagów 20 (terapeutyczna-kawiarnia.pl) (URSYNÓW NATOLIN). Zapisy: 533 355 888, ursynow@przystan-psychologiczna.pl
  • 8 października (czwartek), godzina 12.00-14.30, miejsce - dobrzemitu.pl, Bracka 18/70 (ŚRÓDMIEŚCIE). Zapisy: 606 91 92 91, zapisy@dobrzemitu.pl

O CZYM SĄ WARSZTATY?

MAMO W CIĄŻY!

Czy chcesz dowiedzieć się...

... dlaczego warto ćwiczyć w ciąży?

... jak ćwiczenia wpływają Ciebie, przebieg ciąży, a także na zdrowie Twojego maleństwa?

... jaki sport możesz uprawiać i jakich zasad przestrzegać podczas treningu, aby był on bezpieczny dla Ciebie i dziecka?

... jakie ćwiczenia, pomogą Ci zniwelować bóle pleców, puchniecie nóg, bolesne skurcze mięśni i in.?

... w jaki sposób bezpiecznie przygotować swoje ciało do trudów ciąży i porodu?

... jakie są przeciwskazania do aktywności fizycznej w ciąży?

MAMO MALUSZKA (OD 0 DO 3 LAT)!

Czy chcesz dowiedzieć się...

... kiedy możesz rozpocząć treningi po porodzie naturalnym, a kiedy po cesarskim cięciu?

... jakie ćwiczenia wykonywać, aby zadbać o kręgosłup, wzmocnić mięśnie i ujędrnić skórę na brzuchu, zrzucić niechciane kilogramy?

... jak aktywność fizyczna wpływa na laktację?

... czy można wykonywać trening odchudzający i stosować dietę podczas okresu karmienia piersią?

... w jaki sposób ćwiczyć mięśnie kegla, aby wróciły do stanu sprzed ciąży?

... jak aktywność fizyczna mamy wpływa1 na dziecko?

Jeśli tak, zapraszam Cię na moje warsztaty! Dołącz do grona szczęśliwych, aktywnych mam!

Źródło: www.egaga.pl
drukuj poleć artykuł

Wasze komentarze:

Brak komentarzy.

Przydatne placówki

Urlop ojcowski
Staraniowy
Felietony
Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55