Chciałam Wam powiedzieć, że… - jak poinformować o ciąży?

autor: Agata Cygan , 2012-02-09
Chciałam Wam powiedzieć, że… - jak poinformować o ciąży?
Tak, teraz masz już pewność – jesteś w ciąży. Przed Tobą kilka bardzo ważnych rozmów. Jedne będą przyjemne, inne być może nieco trudniejsze. Jak się do nich przygotować? Jak je przeprowadzić? No i przede wszystkim – kiedy je podjąć?

Jak poinformować o ciąży…

…pracodawcę

Istnieją uzasadnione powody, aby rozmowę z pracodawcą na temat ciąży podjąć po upływie 12 tygodnia (czwarty miesiąc). W pierwszym trymestrze istnieje bowiem stosunkowo duże ryzyko poronienia. Oczywiście wszystko zależy od charakteru pracy przyszłej mamy. Jeżeli kobieta wykonuje w pracy obowiązki, mogące zagrażać zdrowiu dziecka (np. praca z substancjami chemicznymi, praca wymagająca dźwigania cięższych przedmiotów, bądź jeśli wykonuje bardzo stresujące zajęcia, które wymagają np. zostawania po godzinach) - wówczas nie należy czekać na upływ trzech miesięcy - o ciąży informujemypracodawcę jak najszybciej.

Rozmowa taka powinna być prowadzona z wyraźną inicjatywą przyszłej mamusi. Rola kobiety nie powinna ograniczać się do poinformowania szefa: „jestem w ciąży" i oczekiwania na reakcję pracodawcy. Nie musimy się obawiać, że szef zaleje nas monologiem, przez który trudno będzie się przebić - będzie raczej zaskoczony. Wykorzystajmy chwilę ciszy i przekażmy szefowi te informacje, o które na pewno zapyta: który to miesiąc ciąży, na kiedy jest planowany termin porodu.Nie możemy nastawiać się na to, że pracodawca będzie nami rozczarowany lub zły, bo wtedy podświadomie będziemy czuć się winne, zaczniemy robić sobie wyrzuty, a wówczas nasze spotkanie szybko zacznie przypominać rozmowę „na dywaniku" u dyrektora.

Najlepiej wcześniej przygotować odpowiedzi na najbardziej podstawowe pytania, które na pewno padną: Kiedy planujemy zakończyć pracę i pójść na zwolnienie? Jaki wymiar urlopu macierzyńskiego planujemy? Czy zastanawiamy się nad urlopem wychowawczym? Zaznaczmy, że jeśli istnieje taka potrzeba, postaramy się samodzielnie zorganizować osobę, która zastąpi nas w obowiązkach, ale nie narzucajmy swojego zdania. Poczekajmy na reakcję szefa - być może woli zrobić to sam.Nawet jeśli w pracy panują raczej koleżeńskie niż formalne stosunki, rozmowa taka powinna odbyć się twarzą w twarz, a nie np. podczas wspólnej przerwy,w zatłoczonej kuchni przy kubku kawy. Podjęcie decyzji na temat terminu poinformowania o ciąży nie oznacza jednak, że należy trzymać się go sztywno, bez względu na okoliczności. Jeżeli widzimy, że sytuacja nie sprzyja - telefony się urywają, a szef nie może złapać tchu między jednym zadaniem a kolejnym, najlepiej odłożyć rozmowę o kilka dni. Trudno się dziwić, że w sytuacji, kiedy wszystko trzeba zrobić „na wczoraj", informacja o ciąży pracownicy zostanie potraktowana jako kolejny kłopot.

….rodzinę

O ile szef z pewnością nie obrazi się o to, że „nie dowiedział się pierwszy", o tyle rodzicom może być przykro, kiedy okaże się, że wiesz o ciąży od trzech miesięcy, a mówisz im o tym dopiero teraz. Mogą czuć się pominięci, zlekceważeni lub po prostu - może być im przykro. Podobnie, jeśli chodzi o Twoje czy partnera rodzeństwo. Oczywiście wszystko zależy od Waszych rodzinnych relacji, od tego jak blisko ze sobą jesteście. W przypadku najbliższej rodziny warto jednak rozważyć nieco wcześniejsze poinformowanie o dziecku. Kryterium najważniejszym pozostaje jednak wizyta u lekarza. Kiedy ten potwierdzi podejrzenia, warto podzielić się wieścią z kilkoma bliskimi osobami.

Pierwsze miesiące ciąży to nie najłatwiejszy okres, więc wsparcie rodziny będzie wręcz wskazane. Nie ma to jak rozmowa z siostrą, która być może ma już swoje maleństwo i dobrze pamięta obawy i lęki z okresu ciąży, nie mówiąc o mamie, która mimo upływu czasu ciągle ma wrażenie „jakby to było wczoraj". Poprośmy jednak rodzinę, żeby na razie nie informowała dalszych krewnych czy znajomych o naszym stanie - z pewnością to zrozumieją i zastosują się do naszej prośby. No i rzecz jasna nie informujmy o tym telefonicznie. Decyzja o tym, jak powiemy o dziecku zależy od nas. Możemy zaprosić rodzinę do siebie bądź uprzedzić o swojej wizycie, zaznaczając, że chcemy powiedzieć im coś ważnego. Wtedy możemy liczyć na to, że zaczną się domyślać, co chcemy przekazać. Dzięki temu unikniemy zbyt wielkiego zaskoczenia, pozwolimy oswoić się im z tą myślą. Jednak tym samym unikniemy niespodzianki.

Wszystko zależy od nas. Możemy także poinformować mamę czy siostrę podczas wspólnie zorganizowanych zakupów czy wyjścia do miasta, warto jednak, aby mąż także był przy tym obecny. Nie pozbawiajmy go z tej przyjemności!

…znajomych

Tutaj sytuacja jest podobna, jak w przypadku rozmowy z pracodawcą. Początek drugiego trymestru to najlepszy czas, żeby rozszerzyć krąg poinformowanych. Po upływie trzeciego miesiącasamopoczucie przyszłej mamy zazwyczaj się poprawia, nudności nie występują już tak często, nie dokucza senność. Stopniowo zaczyna być widać zaokrąglony brzuszek. Początkowy lęk o utrzymanie ciąży, który, nie ma co ukrywać, towarzyszył przyszłej mamie na co dzień, z wolna ustępuje. Po co się narażać na plotki koleżanek czy znajomych („chyba ostatnio troszkę przytyła"), spekulacje, podpytywania?

Jeżeli macie z partnerem grono bliskich znajomych, możecie zorganizować wspólne wyjście do knajpki i wtedy przekazać im radosną nowinę. Możecie także zaprosić znajomych do siebie. Jeżeli nie jesteście jeszcze w pełni przygotowani na potok pytań o imię dziecka (o to, czy mąż będzie przy porodzie, jak rozwiążecie sprawę opieki nad malcem, co z pracą, co mówi lekarz, jak bardzo zmieniłaś sposób odżywiania, czy bardzo męczą Cię mdłości...) najważniejszą informację przekażcie po prostu - pod koniec spotkania.

drukuj poleć artykuł

Serwis Ciążowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Wasze komentarze:

Brak komentarzy.

Najpopularniejsze artykuły

Urlop ojcowski
Staraniowy

Przydatne placówki

Felietony
Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55