Masaż tajski dla mam
autor: Agata Cygan , 2012-05-17
Masaż tajski
Masaż tajski to połączenie różnego rodzaju technik masażowych, a dokładnie kombinacja elementów tradycyjnego masażu chińskiego, indyjskiego, tajlandzkiego oraztechnik pochodzących z innych południowoazjatyckich państw (chociaż niektóre techniki korzystają także z elementów, które swoje źródła mają w starożytnym Egipcie czy Japonii). Mimo, że ma już długą tradycję (jego istnienie szacuje się na2,5 tysiąca lat), na nasz kontynent dotarł dużo później. Nie istnieje pod jedną konkretną postacią, można wybrać kombinację, która odpowiada nam najbardziej:
- klasyczny masaż tajski;
- masaż stemplami ziołowymi;
- masaż gorącymi kamieniami;
- masaż olejkami (aromaterapia);
- masaż pleców, ramion i głowy;
- masaż stóp i nóg (refleksologia);
- masaż wyszczuplający;
- masaż dla osób uprawiających sport;
- masaż świecą;
- masaż dla kobiet po okresie ciąży.
Masaż tajski zaliczany jest do tzw. masaży głębokich, czyli skupiających się na przywracaniu właściwego stanu głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Jest szczególnie polecany w przypadku przewlekłych napięć w różnych strefach, m.in. w przypadku sztywności karku, napięciach dolnego odcinka pleców bądź bolesnego barku. Z technicznego punktu widzenia stanowi on kombinację takich technik jak:akupresura, pasywna joga, rozciąganie,refleksologia, techniki dotykowo - uciskowe, czyli najbardziej skutecznych orientalnych technik relaksacyjno - leczniczych. Do tego dochodzą także techniki wspomagające działanie relaksacyjne, jak np. aromaterapia czy muzykoterapia.
Jak to wygląda?
Podczas masażu osoba ma na sobie luźne, przewiewne ubranie, leży na specjalnie do tego przeznaczonym materacu lub macie. Przyjmuje różne pozycje: leżenie przodem, leżenie tyłem, leżenie bokiem, postawa siedząca i pozycja odwrócona. Nie bez znaczenia jest także stan psychiczny masowanej osoby (wprowadzenie w medytacyjny, refleksyjny nastrój), dlatego też zabieg jest wykonywany albo w ciszy albo przy muzyce relaksacyjnej, a często także w orientalnie urządzonym wnętrzu.
Kompletna sesja masażu powinna trwać co najmniej 2 godziny. Masaż może być stosowany bez względu na wiek oraz sprawność fizyczną osoby. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed poddaniem się zabiegowi, a są to: nowotwory, choroby serca i układu krążenia, złamania i świeże zrosty, choroby skóry: grzybica, łuszczyca, stany zapalne, ciąża oraz menstruacja. Masaż wykonuje jedna lub dwie osoby. Używają do tego dłoni, kciuków, łokci, przedramion oraz stóp. Po zakończeniu sesji zaleca się wypicie co najmniej jednej szklanki wody, w celu uzupełnienia płynów w organizmie. Największym zainteresowaniem cieszy się masaż klasyczny, olejkowy oraz masaż stemplami ziołowymi.
Zalety masażu
Jak się okazuje masaż taki to nie tylko forma relaksu. Jako zalety tego rodzaju zabiegu podaje się m.in.:
- rozładowanie napięcie mięśni;
- uelastycznienie stawów i ścięgien;
- poprawa krążenia krwi;
- zwiększenie przemiany materii;
- przyspieszenie wydalania wody z organizmu;
- usuwanie toksyn z organizmu;
- niwelowanie cellulitu;
- poprawienie elastyczności ciała;
- łagodzenie napięć stresopochodnych i napięcia psychicznego;
- ułatwienie zasypiania;
- relaks i odprężenie;
- wydzielanie endorfiny, zwanej hormonem szczęścia;
- redukcja bólu (np. pleców, karku, ramion);
- usuwanie objawów drętwienia i zmęczenia nóg;
- zwiększenie energii.
Masaż dla kobiet po okresie ciąży
W większości placówek, oferujących zabiegi masażu tajskiego, można spotkać także specjalną propozycję dla kobiet po okresie ciąży. Masaż dla mam skupia się na regeneracji mięśni, stawów, poprawie stanu skóry oraz kondycji całego ciała po porodzie, m.in. na utracie zbędnych kilogramów.Można z niego korzystać już 3 miesiące po porodzie. Ten rodzaj masażu różni się od pozostałych m.in. specjalnym doborem olejków aromatycznych czy rozgrzanych kompresów ziołowych oraz szczególnym zaangażowaniem w czasie masowania ud, okolic brzucha, bioder, stóp, mięśni pleców i szyi. Spodziewane efekty to:
- pozbycie się nagromadzonych w ciele toksyn;
- przyspieszenie wydalenia nadmiaru wody z organizmu;
- likwidacja bólu pleców, miednicy oraz nóg;
- likwidacja napięcia karku, szyi i ramion;
- rozluźnienie mięśni i ich regeneracja;
- ujędrnianie i wygładzenie skóry;
- likwidacja cellulitu;
- zredukowanie rozstępów;
- ułatwienie powrotu macicy do pierwotnego rozmiaru;
- zgubienie niepotrzebnych kilogramów i powrót do kondycji sprzed ciąży.
Ceny zabiegu nie są jednak najniższe. Za dwugodzinną sesję zapłacimy co najmniej 200 zł, w zależności od miejsca.
Serwis Ciążowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Wasze komentarze:

Przed porodem masaż też jest wskazany, zwłaszcza, że wszystko wtedy puchnie, boli, w ogóle nie da się czuć super atrakcyjnie :/ Ja zaszalałam i poszłam w 7 miesiącu na mega masaż yummy mummy do New look. Babeczka tak mnie wymasowała, nasmarowała i wypielęgnowała, że w życiu się tak dobrze nie czułam :)

Masaż tajski to tylko w Taj Tajland Spa.
Uważam, że dla mam w ciąży , to szczególne dobrodziejstwo.
Najpopularniejsze artykuły
-
Połóg po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu – czy są różnice?
Połóg to okres, który trwa od momentu zakończenia...
-
Gorset po porodzie - tak czy nie?
Gorsety wracają do łask? W pewnym stopniu tak -...
-
Urodowe SOS – porady dla zabieganej mamy
Kiedy w domu pojawia się dziecko, młoda mama z...
-
Dieta zwiększająca produkcję mleka?
Karmienie piersią to dla większości mam...
-
6 tygodni połogu to za mało?
Połóg to niezwykle ważny dla kobiety etap,...
-
Moje ciało po ciąży
Ciąża w widoczny sposób zmienia kobiece ciało....

Forum
- +2 godz MICAT exam is the MICA institu...
- +7 godz sprawdzony catering
- +8 godz Gdzie wyjechac na wakacje?
- +8 godz Gdzie leczycie swoje zęby?
- +9 godz Pożyczka na wyprawkę