Objawy płodności – czy znasz je wszystkie?

Zamierzacie podjąć próby poczęcia malucha? Odkryjcie wszystkie znaki, które wskazują na dni płodne!

kobieta i mężczyzna na łóżku


Podziel się na


Różnice w płodności wśród kobiet sprawiają, że dla niektórych par proces zapłodnienia może być bardziej skomplikowany niż dla innych. Badania pokazują, że 25% młodych, regularnie współżyjących kobiet zachodzi w ciążę już w pierwszym miesiącu, 60% w ciągu sześciu miesięcy, a 90% w przeciągu osiemnastu miesięcy. Każda kobieta w wieku rozrodczym powinna być świadoma, co dzieje się z jej ciałem podczas różnych faz cyklu miesiączkowego.

Dni płodne, czyli co…

Rozpoznawanie dni płodnych jest kluczowe dla świadomego planowania rodziny, a zrozumienie objawów płodności może pomóc przyszłym rodzicom zwiększyć szanse na poczęcie.

Warto zacząć od tego, że pod kątem płodności cykl miesiączkowy dzieli się na trzy fazy:

  • fazę przedowulacyjną, czyli okres względnej niepłodności;
  • fazę okołoowulacyjną, czyli okres płodności;
  • fazę poowulacyjną, czyli okres absolutnej niepłodności.

Podczas okresu płodności, w ciele kobiety obserwuje się wysoki poziom estrogenów, który osiąga szczyt tuż przed owulacją. Następnie poziom estrogenów maleje, a poziom progesteronu wzrasta. Dzięki śledzeniu objawów płodności u kobiet każda zdrowa osoba może zidentyfikować fazę, która jest najbardziej sprzyjająca zapłodnieniu.

Główne objawy płodności u kobiet

Zmiany w podstawowej temperaturze ciała jako objawy płodności

Każda kobieta ma swoją unikalną temperaturę ciała, co podkreśla konieczność jej regularnego monitorowania, aby zauważyć ewentualne fluktuacje. Bezpośrednio po menstruacji temperatura ta jest zazwyczaj niższa i pozostaje na tym poziomie aż do momentu owulacji. W trakcie owulacji temperatura ciała osiąga swój szczyt, a różnica między wartościami przed owulacją a w jej trakcie powinna być co najmniej 0,2°C. Ten poziom temperatury utrzymuje się aż do następnego cyklu miesiączkowego.

Warto zwrócić uwagę na to, że mogą wystąpić pewne nieprzewidziane wahania temperatury, spowodowane czynnikami takimi jak przeziębienie, różnego rodzaju dolegliwości czy intensywna aktywność fizyczna. Jeśli jednak regularne pomiary nie wykazują wzrostu temperatury (co może wskazywać na brak owulacji) lub jeśli temperatura zacznie spadać po owulacji bez wyraźnej przyczyny, jest to sygnał, że warto skonsultować się z ginekologiem. Specjalista może zalecić terapię hormonalną lub inne działania w odpowiedzi na te objawy płodności u kobiet.

Zmiany śluzu szyjkowego

U wielu pań, śluz szyjkowy manifestuje się krótko przed momentem owulacji oraz przez kilka dni po niej, podczas gdy u niektórych jest zauważalny przez cały okres cyklu. Analizując go w kontekście różnych dni cyklu, możemy go sklasyfikować jako śluz sprzyjający płodności lub go ograniczający. Ten, który sprzyja możliwości zapłodnienia, charakteryzuje się przezroczystością, szklaną konsystencją oraz lepkością i rozciągliwością. Wywołuje on odczucie nawilżenia, a czasami może zawierać śladowe ilości krwi, co zazwyczaj sygnalizuje moment owulacji. Śluz, który wykazuje objawy płodności, tworzy najbardziej sprzyjające warunki dla plemników, umożliwiając im zwiększoną mobilność i dojrzewanie, co jest niezbędne do procesu zapłodnienia.

Zmiany w szyjce macicy

W trakcie miesięcznych cykli menstruacyjnych szyjka macicy przechodzi przez różne etapy. Kiedy krwawienie się kończy, jest ona twarda, nisko położona i zamknięta. W miarę zbliżania się owulacji staje się ona miększa, podnosi się i delikatnie się otwiera. To właśnie wtedy objawy płodności są najbardziej widoczne, co ułatwia plemnikom dostęp do macicy i dalej do jajników, gdzie czeka na nie dojrzała komórka jajowa. Po zakończeniu owulacji szyjka macicy wraca do swojego początkowego stanu – obniża się, staje się twardsza i zamyka. Można to zaobserwować samodzielnie, badając ją za pomocą dwóch palców włożonych do pochwy.

Dni płodne

Inne objawy płodności u kobiet

Kobiety poza trzema głównymi objawami płodności, mogą doświadczać dodatkowych wskazówek dotyczących ich cyklu. Warto je rozpoznać, chociaż nie zawsze są one obecne u każdej kobiety ani w każdym jej cyklu.

Te dodatkowe objawy płodności mogą pomóc w identyfikacji dni najbardziej sprzyjających zapłodnieniu. Oto one:

  • dyskomfort związany z owulacją – manifestuje się przed jajeczkowaniem i lokalizuje w dolnej partii brzucha. Może trwać od kilku chwil do nawet dwóch dni przed uwolnieniem jajeczka. Charakteryzuje się specyficznym napięciem lub ukłuciem w dolnej części brzucha, o zróżnicowanej sile. Przyczyną tego bólu jest irytacja otrzewnej przez płyn, który uwalnia się z pęcherzyków Graafa podczas owulacji;
  • krwawienie w okolicy owulacji – spowodowane jest gwałtownym obniżeniem poziomu estrogenów. Nie jest tak silne jak podczas menstruacji, ale jest zauważalne. Czasami konieczne jest użycie podpasek lub wkładek higienicznych;
  • nadwrażliwość piersi – objawia się jako zwiększone napięcie w piersiach, które pojawia się w fazie okołoowulacyjnej, będąc wynikiem wysokiego stężenia estrogenów;
  • obrzęki ciała i sromu – wynikające z retencji wody w ciele;
  • kłucie i przelewania się żylaków – pojawiające się wyłącznie w okresie okołoowulacyjnym;
  • częste oddawanie moczu – które towarzyszy wyłącznie owulacji, w przeciwnym razie może sygnalizować np. zapalenie pęcherza;
  • powiększenie węzłów chłonnych w pachwinie;
  • problemy skórne – takie jak wysypki, małe pryszcze, tymczasowe trudności w pielęgnacji skóry;
  • zmiany nastroju – objawiające się zwiększoną aktywnością, irytacją i nadwrażliwością.

Wszystkie powyższe objawy płodności mogą sugerować okres, w którym organizm jest najbardziej płodny. Jednakże istotne jest, aby podchodzić do nich z dużą rozwagą i konsekwentnie obserwować zmiany zachodzące w ciele. Te obserwacje stanowią niezrównane źródło informacji na temat ciała kobiety i są nieocenionym wsparciem w świadomym planowaniu rodzicielstwa.