Żylaki w ciąży

autor: Agata Cygan , 2013-04-02
Żylaki w ciąży
Mogą pojawić się w różnych miejscach, najczęściej jednak występują na kończynach dolnych, przełyku i odbycie. Siateczka bladoniebieskich niteczek to częsty problem przyszłych mam. Jak sobie z nimi radzić i co najważniejsze – czy można ich uniknąć?

Żylaki czyli - problem z żyłami

Żylaki to bardzo charakterystyczne zmiany, widoczne szczególnie na łydkach. Ich powodem jest niewydolność układu krwionośnego, która charakteryzuje się właśnie nadmiernie rozszerzonymi żyłami. Skąd bierze się ten problem? Zastawki żylne, których zadaniem jest kontrolowanie przepływu krwi i tego, by płynęła ona we właściwym kierunku, tracą szczelność, w wyniku czego odginają się w dół bądź w górę. Ponadto rozszerzają się, co powoduje obrzęk danego odcinka żyły. W wyniku tego krew spływa z powrotem w dół (zamiast przesuwać się w stronę serca), co prowadzi do nadmiernego wypełnienia żyły krwią. Niewłaściwa drożność żył powoduje ich zgrubienie oraz powiększenie, co widoczne jest właśnie w postaci mało efektywnych pajączków. Żylaki mogą pojawić się w różnych miejscach, najczęściej jednak występują na kończynach dolnych, przełyku i odbycie. Znacznie rzadziej obserwuje się żylaki pęcherza moczowego, macicy, pochwy oraz powrózka nasiennego.

Jak już wiemy, do ich powstania przyczynia się niewydolność układu krwionośnego, ale skąd ów problem się bierze? Na pojawienie się żylaków wpływ mają różne czynniki, jak np. warunki środowiskowe, wiek, styl życia, styl ubierania się (np. noszenie obcisłej bielizny i ubrania), charakter pracy (siedzący bądź stojący), a także - geny (żylaki można po prostu odziedziczyć po matce).

Żylaki u przyszłych mam

Nie ma wątpliwości, że z żylakami częściej zmagają się kobiety, a przyszłe mamusie należą do grupy narażonej na nie szczególnie. Co więcej, często towarzyszy im ból, zmęczenie oraz ociężałość nóg. Dlaczego mamusie muszą obawiać się ich bardziej? Powodem tego jest zwiększenie objętości jamy brzusznej, do którego dochodzi u ciężarnych (powiększa się macica, wzrasta masa ciała) oraz obniżenie dotychczasowej aktywności fizycznej. Sprawia to, że przepływ krwi przez żyły staje się nieco utrudniony, zaś same ściany żył mniej elastyczne. Kolejnym powodem są hormony (ich proporcje w czasie ciąży zostają zachwiane), wzrost ilości krwi oraz zmiana jej ciśnienia.

Kolejną podgrupą w gronie ciężarnych, narażoną na ryzyko żylaków jeszcze bardziej, są kobiety, w których rodzinie żylaki już się pojawiały oraz te panie, które cierpiały na żylaki przed zajściem w ciążę. Ponadto, warto wspomnieć, że większe ryzyko dotyczy tych ciężarnych, które przed ciążą zmagały się z nadwagą lub w czasie ciąży znacznie przytyły. Tzw. pajączki zazwyczaj pojawiają się na początku ciąży albo w ostatnim jej trymestrze.

Jak zapobiegać?

Z czasem żylaki przybierają formę sinoniebieskich pręg, wokół których często tworzą się obrzęki. Niestety, nieestetyczny widok to tylko połowa problemu - żylaki bowiem bywają bolesne, towarzyszy im opuchnięcie kończyn, drętwienie, a nawet skurcze. Co więcej, zlekceważone mogą doprowadzić do tzw. zakrzepowego zapalenia żył. Oczywiście żylaki w ciąży wcale nie muszą być dolegliwością obowiązkową. Działanie profilaktyczne warto jednak rozpocząć już na początku tego okresu. Poniżej kilka porad, których stosowanie może zmniejszyć ryzyko schorzenia:

  • aktywność fizyczna: codzienne spacery, pływanie, unikanie długiego przebywania w tej samej pozycji - stojącej lub siedzącej,
  • odpowiedni styl ubierania się: noszenie płaskich i wygodnych butów, wygodnych, elastycznych spodni, miękkiej bielizny oraz skarpetek bez ściągacza, a także przeciwżylakowych rajstop,
  • „kontrolowanie" ciąży: kontrolowanie wagi, ograniczenie spożycia soli, unikanie wysokiej temperatury - gorących kąpieli, sauny, solarium,
  • dbanie o stopy: mycie nóg chłodną wodą, masaże stóp i łydek, odpoczywanie z nogami uniesionymi ku górze, unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia.

Hemoroidy w ciąży

Jednym z rodzajów żylaków są tzw. hemoroidy, czyli żylaki odbytu. Zwykle pojawiają się jeszcze przed porodem, ale nie można ich wykluczyć także po narodzeniu dziecka. Ten rodzaj schorzenia dotyczy naczyń krwionośnych, które otaczają mięśnie zwieracza odbytu. Co jest ich powodem? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. U niektórych kobiet może to być nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, zbyt częste zaparcia, nadciśnienie, otyłość, schorzenia wątroby bądź po prostu - uwarunkowane genetyczne. Żylakom tym można zapobiegać poprzez stosowanie w ciąży lekkiej, bogatej w błonnik diety oraz poprzez aktywność fizyczną.

drukuj poleć artykuł

Serwis Ciążowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Wasze komentarze:

Brak komentarzy.

Najpopularniejsze artykuły

Urlop ojcowski
Staraniowy

Przydatne placówki

Felietony
Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55