Odżywianie
Przyszła mama przy świątecznym stole
2011-12-22
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się nie tylko z ciepłem rodzinnego domu, choinką, prezentami, zaśnieżonymi ulicami, ale i z suto zastawionym stołem. Góra pyszności, pojawiająca się już w wigi-lijny... więcej »
Najstarsze i najzdrowsze rośliny na świecie, które można spożywać w ciąży
2011-09-29
Lato minęło, czas więc zadbać o swoją odporność. Szczególnie, gdy troską ogarniamy nie tylko swój organizm, ale i ten mniejszy, rozwijający się dopiero pod naszym sercem. W ciąży nie wszystkie... więcej »
Słodycze w ciąży – wolno czy nie?
2011-07-25
Czy słodycze służą przyszłej mamie? Zanim odpowiemy sobie na to pytanie, warto zadać je nieco inaczej – a komu służą? Jak wiadomo słodycze nie są najlepszym sposobem na głód – puste kalorie to puste... więcej »
Nowalijki na talerzu przyszłej mamy
2010-06-07
Kiedy przez chmury wreszcie przebija się słońce, śnieg powoli topnieje, przyroda budzi się do życia, a wracając do domu mijamy targ, na którym sprzedawcy oferują kolorowe rzodkiewki, pomidory, ogórki... więcej »
Mit i magia produktów light
2010-04-08
Produkty oznaczane na opakowaniach terminem „light” lub „fitness” nie zawsze są tak lekkie, jak reklamują producenci. Zawarte w nich substytuty węglowodanów, od których próbujemy uciec, są dużo... więcej »
Jak radzić sobie z nadwagą w ciąży?
2010-04-01
Waga ciąży nie podlega dyskusji. To często najistotniejszy moment w życiu kobiety, a decyzja o powiększeniu rodziny to akt dojrzałości partnerów. Ale to także ogromne dla kobiety zmiany... więcej »
Zdrowa i radosna przyszła mama!
2010-02-25
Ciąża to fantastyczny okres w życiu kobiety. By w pełni cieszyć się oczekiwaniem na maleństwo powinnaś zadbać o swoją wysoką formę i dobre samopoczucie – do codziennych rytuałów wpleć uśmiech, ruch... więcej »
Kwas foliowy – czy zawsze jest sprzymierzeńcem ciężarnej?
2010-02-11
Kwas foliowy – dostępny w każdej aptece bez recepty. Polecany kobietom starającym się o dziecko (nawet 4 miesiące przed rozpoczęciem starań), konieczny w pierwszym trymestrze ciąży. Uchodzi za... więcej »
Magnez – Twój ciążowy asystent
2010-01-14
Czy wiesz jak bardzo ważnym pierwiastkiem w Twojej diecie jest magnez? Uczestniczy on w połowie z 600 procesów biochemicznych, które nieustannie zachodzą w naszym organizmie. Buduje korę mózgową oraz... więcej »
Ciąża – jak nie przytyć za dużo?
2009-11-16
O tym, że w czasie ciąży kobieta tyje, wiemy wszyscy. Jednak nie oznacza to, że przyszła mama powinna „jeść za dwoje”, a przynajmniej nie w dosłownym znaczeniu. Oczywiście musi ona dostarczać... więcej »
Forum
- +1 dzień Konkurs bezinteresowna miłośc
- +4 dni ciąża pozamaciczna a miesiączk...
- +5 dni Waga w II trymestrze?
- +5 dni Spodnie ciążowe
- +6 dni Starajmy się razem cz.1
