Wysokie obcasy w trakcie ciąży

Małgorzata Ciemięga
2009-07-06
Wysokie obcasy w trakcie ciąży
Jeżeli dotychczas byłaś zwolenniczką chodzenia w szpilkach lub w butach na wysokich obcasach, to zapewne się zastanawiasz, czy nadal będziesz mogła w nich chodzić. A może trzeba będzie zmienić ukochane obcasy na inny rodzaj obuwia?

Zdecydowanie tak. Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety, czas zmian zachodzących zarówno w wyglądzie jak i przyzwyczajeniach. Dotyczy to również ubioru, którego dobór i rodzaj zaczyna odgrywać znacznie większą rolę niż dotychczas. Zwłaszcza noszenie odpowiedniego typu obuwia ma duży wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo, zarówno mamy jak i dziecka.

Należy pamiętać, że największe zagrożenia dla kobiet w ciąży są wynikiem wypadków, a nie komplikacji. Dlatego też niedbałość i nierozwaga mogą spowodować, że łatwo możesz narazić siebie i swoje maleństwo na niebezpieczeństwo. Upadki w trakcie ciąży nie są wcale rzadkością, a ich skutki mogą być bardzo poważne (krwawienia, uszkodzenie łożyska, a nawet – poronienie).

Rezygnacja z obcasów na rzecz wygodnych butów na niższej podeszwie wydaje się zarówno zdrowszą jak i bezpieczniejszą opcją, mającą wpływ na ciebie jak i na dziecko.

W ciąży najlepsze są wygodne buty na niskim obcasie. Stopy, kostki i łydki wymagają dobrego podparcia, ponieważ więzadła łatwo mogą się rozciągać.

Dlatego rezygnacja z obcasów na rzecz wygodnych butów na niższej podeszwie wydaje się zarówno zdrowszą jak i bezpieczniejszą opcją, mającą wpływ na ciebie jak i na dziecko.

Całe szczęście w trakcie ciąży kobiety zazwyczaj unikają noszenia butów na obcasach, czyniąc to ze względów praktycznych – bolące nogi i obrzęki nie zachęcają do balansowania na kilkucentymetrowej wysokości. Dodatkowo szpilki wymuszają przyjęcie wadliwej postawy i powodują wysunięcie brzucha do przodu, co może stać się bezpośrednią przyczyną bólu pleców. Ponadto trzeba brać pod uwagę, że podczas ciąży zmiany wagi i przesunięcie punktu ciężkości mogą powodować problemy z utrzymaniem równowagi podczas chodzenia. Duży, wystający brzuszek ograniczający widoczność i przesłaniający stopy również nie czyni zadania łatwiejszym.

Serwis Ciążowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.