Encyklopedia

Faza REM

Faza REM (ang. Rapid Eye Movements - szybkie ruchy oczu) — faza snu, w której występują szybkie ruchy gałek ocznych oraz charakteryzuje się zauważalnymi zmianami fizjologicznymi, takim jak przyspieszony oddech, zwiększona praca mózgu, wzrost częstości skurczów serca; pojawiają się marzenia senne.

W ciągu nocy faza REM następuje 3-5 razy. Z tą fazą wiążą się: przeżywanie emocji, zapamiętywanie, uwolnienie się od stresu.

Przydatne placówki

Urlop ojcowski
Staraniowy
Newsletter

Zapisując sie do naszego newslettera, otrzymasz zawsze sprawdzone informacje. Zostaw swój e-mail i bądż na bieżąco!

Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55