Polucja

Polucja, zmaza nocna, mokre sny (łac. pollutio, pollutionis - skażenie) – nieświadomy wytrysk nasienia u dorastających chłopców i u młodych mężczyzn podczas snu w fazie REM.

Po raz pierwszy pojawia się u chłopców w okresie dojrzewania. Pierwsza polucja uznawana jest za symptom osiągnięcia dojrzałości płciowej. Polucje nie występują u wszystkich mężczyzn, a ich brak nie stanowi choroby.

W naszym klimacie pierwsza polucja występuje około 14 roku życia, lecz nie jest to regułą. Polucja jest zjawiskiem zupełnie normalnym, gdyż jądra produkują plemniki, które muszą mieć ujście.

Częściej pojawia się u mężczyzn, którzy zachowują abstynencję płciową. Polucja może mieć miejsce w czasie snu (tak dzieje się najczęściej), może też zdarzyć się na jawie. W czasie snu polucja następuje z czysto naturalnych przyczyn, jako pewien sposób odprężenia fizjologicznego i psychicznego. Czasami polucji towarzyszą sny o treści erotycznej.