Wyszukiwanie zaawansowane »

Przyswajanie żelaza w ciąży

1-13 tydzień

Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez merida » Pt lis 10, 2017 1:32 pm

Witajcie. Czy, któraś w was zna może sposób na przyswojenie żelaza z warzyw? Jestem wegetarianką i zjedzenie mięsa odpada, a mój organizm nie chce przyswajać żelaza z produktów które spożywam, Przed ciążą nigdy nie miałam takich problemów, czy ktoś może podzielić się opinią?
Success is the result of perfection.
merida
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz lis 09, 2017 3:13 pm
Lokalizacja: Kraków

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez betinqa » Pn lis 13, 2017 10:49 am

Proponowałabym przyjmowanie żelaza w suplementach diety, chociaż oczywiście po konsultacji z lekarzem. Jeśli jesz dużo nabiału, to z niego zezygnuj albo drastycznie ogranicz, poza tym jedź więcej produktów bogatych w witaminę C. Ale skoro masz problemy z żelazem, to lekarz prowadzący ciążę powinien Ci pomóc, a nie internauci...
betinqa
 
Posty: 4
Dołączył(a): Śr lis 08, 2017 12:57 pm

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez Lili123 » N gru 03, 2017 7:37 pm

Ja w ciąży aby dostarczyć sobie i dziecku odpowiednią ilość folianów brałam nie tylko Folika ale również starałam się nadrabiać dietą. Z tego co wiem jest trochę produktów, które zawierają sporo żelaza np. suszone morele. Ja proponuje konsultacje z lekarzem.
Lili123
 
Posty: 19
Dołączył(a): So lip 08, 2017 7:54 am

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez aleks324 » Pt gru 08, 2017 9:21 pm

aleks324
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pt gru 08, 2017 9:18 pm

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez alek445 » Wt gru 12, 2017 1:07 pm

a to jest trudne chyba


____________________
samochód zastępczy
alek445
 
Posty: 5
Dołączył(a): Wt gru 12, 2017 1:02 pm

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez czikita » Cz sty 25, 2018 10:29 pm

Dlatego ja też brałam preparat Pregna plus który ma w składzie żelazo :) a ono jest bardzo ważne dla maluszka :)
czikita
 
Posty: 369
Dołączył(a): Śr lip 05, 2017 7:18 am

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez flipdiving » Cz lut 01, 2018 7:57 am

Your site has a lot of useful information for myself. I visit regularly. Hope to have more quality items.
color switch
flipdiving
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn gru 04, 2017 9:36 am

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez maryres » Wt mar 06, 2018 2:16 pm

czesc
maryres
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt mar 06, 2018 2:15 pm

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez agariogames » Cz maja 17, 2018 8:24 am

Thanks for your sharing. I realize a lot of useful things from this article potty racers 2
agariogames
 
Posty: 12
Dołączył(a): Pn kwi 16, 2018 10:17 am

Re: Przyswajanie żelaza w ciąży

Postprzez esensja3 » Wt lut 26, 2019 10:03 pm

Mam przyjaciółkę wegetariankę, która urodziła zdrowe dzieciaczki, żelazo nie tylko w mięsie jest ale też w wielu warzywach, kaszach, orzechach, myślę ze można spokojnie to sobie dobrze zbilansować, jeśli do tej pory prowadiłaś zdrową dietę to nie powinno być źle, oczywicście koniecznie też bierz witaminy, ja ci mogę polecić mamadha, ma kwas foliowy, dha, jod, magnez, zamiast kilku tabetek masz wszystko w jednym
esensja3
 
Posty: 101
Dołączył(a): Pn lut 12, 2018 4:32 pm

Następna strona

Powrót do I trymestr ciąży
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1