Wyszukiwanie zaawansowane »

Zbilansowana dieta

1-13 tydzień

Zbilansowana dieta

Postprzez Shine » Śr lip 25, 2018 7:12 pm

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. W diecie ważny jest bilans. Równa ilość białka, węglowodanów i tłuszczów ale jeżeli wcześniej się na tym, za bardzo nie znamy to dobrze jest uzupełnić. Czytam różne artykuły takie jak to http://pierwsze-objawy.pl/produkty-maja ... sc-bialka/ , by dowiedzieć się w jakich produktach mogę znaleźć odpowiednią ilość białka i innych wartości odżywczych. Wy zwracacie uwagę na takie rzeczy ?
Shine
 
Posty: 389
Dołączył(a): Pn gru 18, 2017 2:13 pm

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez mozemam » Pt lip 27, 2018 3:02 am

Poczytaj sobie troszkę na temat kuchni molekularnej. Tak naprawdę nie jesteś w stanie przygotować solidnie zróżnicowanej diety bez podstawowej wiedzy na ten temat. Dostarczenie wszystkich makroelementów do organizmu dosłownie graniczy z cudem. Ostatnio jak zamawialiśmy agar na stronie https://sklepagnex.pl/pl/c/Kuchnia-molekularna/50 to natrafiliśmy na ciekawy tekst odnośnie podstaw tej kuchni. Przeczytaj sobie, naprawdę warto.
mozemam
 
Posty: 205
Dołączył(a): Cz lut 04, 2016 11:55 am

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez Anielka1 » Cz sie 02, 2018 5:31 pm

Sama taka dieta czasem nie wystarcza, wiem bo próbowałam wszystkiego po pierwszej ciąży. W końcu znalazłam odpowiednie pasy i bieliznę wyszczuplającą, które pomagają mi zachować prawidłowy wygląd sylwetki. Mam taką bieliznę i gorset z www.orirose.pl , który okazał się niezastąpiony po mojej pierwszej ciąży. Materiał z których są wykonane produkty jest bardzo przyjemny dla ciała , więc noszenie choćby takiego pasa czy gorsetu jest dla mnie niewyczuwalne :)
Anielka1
 
Posty: 320
Dołączył(a): Pt paź 27, 2017 5:23 pm

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez elabarbara » So sie 18, 2018 8:34 am

Staram się kontrolować, co jem, ponieważ stosuję wegańską dietę. Nawet jak wybieram się z mężem do lokalu, to dość dokładnie studiuję menu. Najbardziej odpowiada mi pod tym względem Restauracja Akademia. Bywamy czasem w Warszawie i wtedy gościmy w tym lokalu. Bardzo mi się podoba to, że potrafią dostosować menu do indywidualnych potrzeb gości. Na życzenie przygotowują także dania kuchni wegetariańskiej oraz bezglutenowej.
elabarbara
 
Posty: 428
Dołączył(a): N sty 10, 2010 9:12 pm

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez Alisja » Wt sie 21, 2018 1:04 pm

Szukam informacji o diecie dla osób w podeszłym wieku, bo mój dziadek chce przejść na diete i troche się tego obawiam. Zdaje sobie sprawe z tego, że osoby starsze mają całkiem inny metabolizm, inaczej przyswajają składniki odżywcze i obawiam się, że podczas diety mógłby doprowadzić swój organizm do wielu niedoborów. Jak na razie tu https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... zym-wieku/ znalazłam ciekawe informacje na ten temat.
Avatar użytkownika
Alisja
 
Posty: 630
Dołączył(a): Pt lip 17, 2015 11:47 am

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez ciki » So sie 25, 2018 2:33 pm

Kiedyś też miałam podobny problem i jego rozwiązanie znalazłam na blogu o zdrowym życiu https://www.zdrowie.info.pl/naciagniete ... -leczenia/ może Tobie też to pomoże.
ciki
 
Posty: 1023
Dołączył(a): So paź 07, 2017 5:24 pm

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez bogini » So sie 25, 2018 10:38 pm

Ja wlasnie dlatego zdecydowalam sie na ułożenie diety online bo stwierdzilam, ze nie o samo odchudzanie chodzi, a o lepsze samopoczucie. Od Michała Wrzoska dostalam rozpisana diete, ale tez treningi i suplementacje. Dodatkowo odpowiadal na kazde moje nawet najglupsze pytanie, a ja moglam na niego liczyc jak mialam gorsze momenty. Moim zdaniem to super opcja, dla takich dziewczyn jak ja, ktore totalnie sie na dietetyce nie znaja.
bogini
 
Posty: 167
Dołączył(a): So sie 04, 2018 11:55 am

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez kajka » Pn sie 27, 2018 11:25 am

Ja zastosowałam odpowiednia dietę dla dziecka ponieważ zauważyłam, że mu się trochę zaczęło przybierać mino uprawiania sportu. Trener polecił mi stronę z praktycznymi poradami https://sportbm.pl/blog/odzywianie/jaki ... ty-dziecka i naprawdę zastosowałam się do porad i widzę znaczną poprawę. Polecam zajrzeć do bloga.
kajka
 
Posty: 117
Dołączył(a): Cz maja 24, 2018 6:30 pm

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez Olgierd12 » Wt sie 28, 2018 7:49 am

Nie wiem czy wiecie ale na http://dlapaznokci.pl/pokazy-i-prezenta ... ne-zakupy/ znajdziecie naprawdę dużo ciekawych informacji na temat pokazów i prezentacji produktów przez firmy.
Olgierd12
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt sie 24, 2018 10:20 am

Re: Zbilansowana dieta

Postprzez Dzennika5 » So wrz 01, 2018 11:21 am

Jak dla mnie to dieta nie może być jakaś mega restrykcyjna. Znacznie lepiej jest podejść sobie do tego tematu na spokojnie. Ja czerpie porady dietetyczne z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ja ... na-diecie/ Tam jest ich całkiem sporo, zajrzyjcie również pod ten adres :)
Dzennika5
 
Posty: 65
Dołączył(a): Śr cze 14, 2017 11:36 am

Następna strona

Powrót do I trymestr ciąży
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1