Strona 1 z 8

Zbilansowana dieta

PostNapisane: Śr lip 25, 2018 7:12 pm
przez Shine
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. W diecie ważny jest bilans. Równa ilość białka, węglowodanów i tłuszczów ale jeżeli wcześniej się na tym, za bardzo nie znamy to dobrze jest uzupełnić. Czytam różne artykuły takie jak to http://pierwsze-objawy.pl/produkty-maja ... sc-bialka/ , by dowiedzieć się w jakich produktach mogę znaleźć odpowiednią ilość białka i innych wartości odżywczych. Wy zwracacie uwagę na takie rzeczy ?

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: Pt lip 27, 2018 3:02 am
przez mozemam
Poczytaj sobie troszkę na temat kuchni molekularnej. Tak naprawdę nie jesteś w stanie przygotować solidnie zróżnicowanej diety bez podstawowej wiedzy na ten temat. Dostarczenie wszystkich makroelementów do organizmu dosłownie graniczy z cudem. Ostatnio jak zamawialiśmy agar na stronie https://sklepagnex.pl/pl/c/Kuchnia-molekularna/50 to natrafiliśmy na ciekawy tekst odnośnie podstaw tej kuchni. Przeczytaj sobie, naprawdę warto.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: Cz sie 02, 2018 5:31 pm
przez Anielka1
Sama taka dieta czasem nie wystarcza, wiem bo próbowałam wszystkiego po pierwszej ciąży. W końcu znalazłam odpowiednie pasy i bieliznę wyszczuplającą, które pomagają mi zachować prawidłowy wygląd sylwetki. Mam taką bieliznę i gorset z www.orirose.pl , który okazał się niezastąpiony po mojej pierwszej ciąży. Materiał z których są wykonane produkty jest bardzo przyjemny dla ciała , więc noszenie choćby takiego pasa czy gorsetu jest dla mnie niewyczuwalne :)

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: So sie 18, 2018 8:34 am
przez elabarbara
Staram się kontrolować, co jem, ponieważ stosuję wegańską dietę. Nawet jak wybieram się z mężem do lokalu, to dość dokładnie studiuję menu. Najbardziej odpowiada mi pod tym względem Restauracja Akademia. Bywamy czasem w Warszawie i wtedy gościmy w tym lokalu. Bardzo mi się podoba to, że potrafią dostosować menu do indywidualnych potrzeb gości. Na życzenie przygotowują także dania kuchni wegetariańskiej oraz bezglutenowej.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: Wt sie 21, 2018 1:04 pm
przez Alisja
Szukam informacji o diecie dla osób w podeszłym wieku, bo mój dziadek chce przejść na diete i troche się tego obawiam. Zdaje sobie sprawe z tego, że osoby starsze mają całkiem inny metabolizm, inaczej przyswajają składniki odżywcze i obawiam się, że podczas diety mógłby doprowadzić swój organizm do wielu niedoborów. Jak na razie tu https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... zym-wieku/ znalazłam ciekawe informacje na ten temat.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: So sie 25, 2018 2:33 pm
przez ciki
Kiedyś też miałam podobny problem i jego rozwiązanie znalazłam na blogu o zdrowym życiu https://www.zdrowie.info.pl/naciagniete ... -leczenia/ może Tobie też to pomoże.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: So sie 25, 2018 10:38 pm
przez bogini
Ja wlasnie dlatego zdecydowalam sie na ułożenie diety online bo stwierdzilam, ze nie o samo odchudzanie chodzi, a o lepsze samopoczucie. Od Michała Wrzoska dostalam rozpisana diete, ale tez treningi i suplementacje. Dodatkowo odpowiadal na kazde moje nawet najglupsze pytanie, a ja moglam na niego liczyc jak mialam gorsze momenty. Moim zdaniem to super opcja, dla takich dziewczyn jak ja, ktore totalnie sie na dietetyce nie znaja.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: Pn sie 27, 2018 11:25 am
przez kajka
Ja zastosowałam odpowiednia dietę dla dziecka ponieważ zauważyłam, że mu się trochę zaczęło przybierać mino uprawiania sportu. Trener polecił mi stronę z praktycznymi poradami https://sportbm.pl/blog/odzywianie/jaki ... ty-dziecka i naprawdę zastosowałam się do porad i widzę znaczną poprawę. Polecam zajrzeć do bloga.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: Wt sie 28, 2018 7:49 am
przez Olgierd12
Nie wiem czy wiecie ale na http://dlapaznokci.pl/pokazy-i-prezenta ... ne-zakupy/ znajdziecie naprawdę dużo ciekawych informacji na temat pokazów i prezentacji produktów przez firmy.

Re: Zbilansowana dieta

PostNapisane: So wrz 01, 2018 11:21 am
przez Dzennika5
Jak dla mnie to dieta nie może być jakaś mega restrykcyjna. Znacznie lepiej jest podejść sobie do tego tematu na spokojnie. Ja czerpie porady dietetyczne z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ja ... na-diecie/ Tam jest ich całkiem sporo, zajrzyjcie również pod ten adres :)