Pielęgnacja ciała w ciąży

[mrstambouriine]

Skóra musi być dobrze nawilżana nie tylko od wewnątrz - ja stawiam na picie dużej ilości wody - min. 1,5 l dziennie.
Jeżeli chodzi o kosmetyki - często dajemy się nabrać na reklamy i chwyty marketingowe - drogie balsamy o skomplikowanym składzie wcale nie są dla nas najlepsze..
Warto wybrać olejki naturalne, ja właśnie sobie zamówiłam nierafinowany olejek z pestek moreli i z owoców dzikiej róży, za oba zapłaciłam nie więcej niż 30 zł. Starczają na długo, w miarę szybko schną, można stosować je też u dzieci.
Takie naturalne olejki są lepsze niż typowe oliwki dziecięce - 90% z nich składa się z parafiny ://
Jedyna oliwka o dobrym składzie (i to dostępna głównie w Rossmanie :/ ) - to oliwka Hipp.

Ktoś już wspominał o masażach, peelingach, polewaniu się ciepłą i zimną wodą na przemian - również polecam
Mam nadzieję, że pomogłam

[coma1983]

o ciało dbamy też nie tylko dzięki róznym preparatom, ale także za pomocą różnych mikroelementów, na pewno jest dobrze brać witaminy, kwas foliowy to podstawa, ale zawsze lepiej jest się doradzić lekarza, dobrze jest też wzbogacić swoją dietę o szerszy wachlarz warzyw i owoców - przecież niekoniecznie muszą to być witaminy syntetyczne, moim zdaniem możcie też poczytać o np. ten artykuł http://twoja-ciaza.com.pl/poczatek-ciazy.php

[marianna84]

Witaminy, dużo płynów, a zwłaszcza wody, zdrowa dieta - to podstawa. Do tego jakieś kremy, żele, balsamy i masła do ciała, które nawilżają i i ujędrniają skórę.

[ReGerhard2150]

Od początku ciąży wcieram w skórę balsamy i kremy, które mają ją ujędrnić i uelastycznić. Po niedzieli zamierzam wybrać się też do apteki po jakieś witaminki. No i piję wodą, duuużo wody!

[Elwira88]

Witaminy, dużo płynów, a zwłaszcza wody, zdrowa dieta - to podstawa. Do tego jakieś kremy, żele, balsamy i masła do ciała, które nawilżają i i ujędrniają skórę.

Dokładnie też mi się wydaje, że nawadnianie i w ogóle http://wodadladziecka.pl/dieta-w-ciazy to podstawa. A poza tym ćwiczycie też jakoś na kręgosłup?

[sabinaxx]

W sumie to jak wyglądamy w czasie ciąży nie ma tak kluczowego znaczenia jak wygląd po. Można o siebie dbać, ale czasami rozstępy i przybieranie na wadze jest nieuniknione. Za to często odpowiadają hormony.
Warto zawsze wprowadzać ćwiczenia do odchudzania. Bardzo ciekawy zestaw posiada Ewa Chodakowska. Ja lubię z nią ćwiczyć.

[schmittek]

Ja stosuje dużo balsamu Staram sie dużo pić w ciązy.

[monaliza]

Ja postawiłam na ćwiczenia dla kobiet w ciąży z e-mama.tv i zdecydowanie nie narzekam. Treningi prowadzi świetna instruktorka, która pilnuje tego, aby nie były one szkodliwe dla przyszłej mamy czy dziecka, a jednocześnie wpływały na nasze zdrowie i dobre samopoczucie.

[piri]

Mnie na szczęście wystarczył krem z Ziaji. Wprowadzili niedawno specjalną serię dla Mam http://happybabby.pl/produkt/ziaja-mult ... ch-100-ml/

[KlaraK]

Korzystałam z tego kremu i efekty były średnie. Dopiero Bentley Organic okazał się dobrym wyborem. Również dostępny w tym sklepie, jakby ktoś był zainteresowany