Wyszukiwanie zaawansowane »

Aktywność fizyczna w ciąży

14-27 tydzień

Aktywność fizyczna w ciąży

Postprzez matyldak » Cz sie 08, 2019 11:45 am

Drogie Panie czy w czasie ciąży ćwiczycie, uczestniczycie w zajęciach ruchowych? Jakie jest wasze podejście do tego tematu?
matyldak
 
Posty: 26
Dołączył(a): Pn paź 15, 2018 12:59 pm

Re: Aktywność fizyczna w ciąży

Postprzez mamasitka » So sie 10, 2019 4:46 pm

Przeczytajcie co o tym pisza specjaliści w tej dziedzinie https://leki-na-erekcje.pl/ranking-lekow-na-potencje/
mamasitka
 
Posty: 434
Dołączył(a): N mar 10, 2019 1:06 pm

Re: Aktywność fizyczna w ciąży

Postprzez lidziam » Śr wrz 18, 2019 5:19 pm

Ja zapisałam się na basen, ćwiczenia w nim odciążają mi plecy. Oprócz tego spacery, spacery, ale po parku, unikam chodzenia po galeriach i innych zatłoczonych miejscach.
lidziam
 
Posty: 8
Dołączył(a): Wt wrz 03, 2019 9:41 am

Re: Aktywność fizyczna w ciąży

Postprzez magda.k » Cz wrz 19, 2019 10:21 am

To chyba normalne, że powinniśmy ćwiczyć i to nie tylko w czasie ciąży. Wiele jest prac, które pokazują zalety ruchu fizycznego. Jeśli my przyszłe matki będziemy zdrowe, pod względem fizycznym i psychicznym to nasze potomstwo również. Mam to szczęście, że w moim mieście organizowane są zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży. Ćwiczenia przede wszystkim rozciągające i relaksujące.
magda.k
 
Posty: 7
Dołączył(a): Cz wrz 19, 2019 9:17 am


Re: Aktywność fizyczna w ciąży

Postprzez malinkka86 » Cz wrz 19, 2019 4:39 pm

Wg położnych ze szkoły rodzenia prenalen aktywność fizyczna poprawia ogólną sprawność organizmu, przygotowuje ciało do porodu, pomaga kontrolować wagę, redukuje ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej a także poprawia nastrój, lepiej dotlenia organizm zarówno kobiety jak i organizm dziecka. W czasie wysiłku fizycznego naczynia krwionośne rozszerzają się i transportują więcej tlenu. Tyle zalet , że tylko ruszać się.
malinkka86
 
Posty: 27
Dołączył(a): Pt lis 09, 2018 8:58 am


Powrót do II trymestr ciąży
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1
cron