Wyszukiwanie zaawansowane »

motywacja do ćwiczeń

Wszystko o jedzeniu- karmienie butelką, piersią i rozszerzanie diety. Przepisy na dania dla dzieci

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Silny » Wt sie 07, 2018 1:31 pm

Dobrze jest robić zdjęcia i porównywać je między sobą.
Silny
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt sie 07, 2018 1:30 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez monia92 » Wt sie 07, 2018 8:24 pm

Jeśli nie wiesz, w jaki sposób się motywować, zajrzyj na bloga Roberta Jackowskiego, a gwarantuję, że z jego pomocą uda Ci się osiągnąć wyznaczony cel. Jego blog znajduje się pod adresem https://jackowskirobert14.wixsite.com/mojawitryna - daj znać, jak Ci poszło!
monia92
 
Posty: 625
Dołączył(a): Cz lis 24, 2016 11:43 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Michalina21 » Śr sie 08, 2018 3:43 pm

Dobra muzyka! :)
Michalina21
 
Posty: 131
Dołączył(a): Pn lut 26, 2018 11:39 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez pomyslny » Cz sie 16, 2018 3:25 pm

Oglądając zdjęcia na insta można zbudować swoją motywację.
pomyslny
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz sie 16, 2018 3:23 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez bajgiel93 » Cz sie 23, 2018 4:35 pm

Najlepszą motywacją jest stanie nago przed lustrem - wtedy widzi się te wszystkie niedoskonałości, z którymi po prostu trzeba coś zrobić. Dla mnie to najlepsza motywacja. Ewentualnie wbicie się w ciuch które nosiło się jakiś czas temu.
bajgiel93
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn sie 20, 2018 10:15 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Bunpremong » Wt sie 28, 2018 11:41 am

POtwierdzam - dla mnie osobiście dobrym sposobem na motywacje do ćwiczeń jest śledzenie profili trenerów personalnych na instagramie. Warto również być na bieżąco z artykułami na portalach promujacych aktywny tryb życia takich jak np. https://fit-master.com.pl/. DO chodzenia na siłkę zmotywował mnie również zakup firmowych ubrań na trening- za każdym razem gdy myslałam o tym ile wydalam na nie pieniędzy pakowałam torbę i wychodziłam na siłownie :D
Bunpremong
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt sie 28, 2018 11:08 am
Lokalizacja: Kraków

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Marzennal » Wt sie 28, 2018 7:18 pm

Dłuuuugo zabierałam się za siebie, też szukałam w sobie wystarczającej motywacji, żeby wytrwać w postanowieniach i ćwiczeniach. Któregoś dnia po prostu zaczęłam i tak się wkręciłam, że coś co wydawało mi się na początku trudne teraz jest czymś zupełnie naturalnym i nie wyobrażam sobie innego życia.
Pozdrawiam
Marzennal
 
Posty: 17
Dołączył(a): Cz lut 23, 2017 10:52 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Felina » Wt wrz 18, 2018 7:48 pm

Mam niewiele czasu na sport, ale ćwiczę codzienne po 15 minut- rano:) Do tego raz w tygodniu siłownia.
Felina
 
Posty: 123
Dołączył(a): Wt wrz 11, 2018 8:16 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Achdrao » N wrz 23, 2018 2:18 pm

Wydaje mi się, że jesli nie macie motywacji do ćwiczeń to najlepiej byłoby skorzystać z pomocy trenera personalnego. Ja aktualnie współpracuję z tym https://dawidwozniakowski.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Jest to człowiek, który wcześniej sam borykał sie z poważną otyłością i innymi problemami zdrowotnymi, ale udało mu sie je przezwycieżyć. Właśnie taka osoba moim zdaniem posiada odpowiednia wiedzę i charyzmę, aby poprowadzić inne osoby do osiągnięcia ich celu i realizacji marzeń o pięknej oraz zdrowej sylwetce
Achdrao
 
Posty: 371
Dołączył(a): Pt sie 11, 2017 10:38 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez mania99 » Śr wrz 26, 2018 11:07 am

motywacja sama przyjdzie :D :D :D
mania99
 
Posty: 12
Dołączył(a): Wt lip 03, 2018 12:56 pm

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Żywieniowe ABC
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1
cron