- Jesteś tu: www.ciazowy.pl
- » Forum
- » Dzieci
- » Żywieniowe ABC
motywacja do ćwiczeń
Re: motywacja do ćwiczeń
Dobrze jest robić zdjęcia i porównywać je między sobą.
- Silny
- Posty: 4
- Dołączył(a): Wt sie 07, 2018 1:30 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
Jeśli nie wiesz, w jaki sposób się motywować, zajrzyj na bloga Roberta Jackowskiego, a gwarantuję, że z jego pomocą uda Ci się osiągnąć wyznaczony cel. Jego blog znajduje się pod adresem https://jackowskirobert14.wixsite.com/mojawitryna - daj znać, jak Ci poszło!
- monia92
- Posty: 1050
- Dołączył(a): Cz lis 24, 2016 11:43 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
Oglądając zdjęcia na insta można zbudować swoją motywację.
- pomyslny
- Posty: 5
- Dołączył(a): Cz sie 16, 2018 3:23 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
Najlepszą motywacją jest stanie nago przed lustrem - wtedy widzi się te wszystkie niedoskonałości, z którymi po prostu trzeba coś zrobić. Dla mnie to najlepsza motywacja. Ewentualnie wbicie się w ciuch które nosiło się jakiś czas temu.
- bajgiel93
- Posty: 4
- Dołączył(a): Pn sie 20, 2018 10:15 am
Re: motywacja do ćwiczeń
POtwierdzam - dla mnie osobiście dobrym sposobem na motywacje do ćwiczeń jest śledzenie profili trenerów personalnych na instagramie. Warto również być na bieżąco z artykułami na portalach promujacych aktywny tryb życia takich jak np. https://fit-master.com.pl/. DO chodzenia na siłkę zmotywował mnie również zakup firmowych ubrań na trening- za każdym razem gdy myslałam o tym ile wydalam na nie pieniędzy pakowałam torbę i wychodziłam na siłownie 

- Bunpremong
- Posty: 4
- Dołączył(a): Wt sie 28, 2018 11:08 am
- Lokalizacja: Kraków
Re: motywacja do ćwiczeń
Dłuuuugo zabierałam się za siebie, też szukałam w sobie wystarczającej motywacji, żeby wytrwać w postanowieniach i ćwiczeniach. Któregoś dnia po prostu zaczęłam i tak się wkręciłam, że coś co wydawało mi się na początku trudne teraz jest czymś zupełnie naturalnym i nie wyobrażam sobie innego życia.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
- Marzennal
- Posty: 17
- Dołączył(a): Cz lut 23, 2017 10:52 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
Mam niewiele czasu na sport, ale ćwiczę codzienne po 15 minut- rano:) Do tego raz w tygodniu siłownia.
- Felina
- Posty: 150
- Dołączył(a): Wt wrz 11, 2018 8:16 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
Wydaje mi się, że jesli nie macie motywacji do ćwiczeń to najlepiej byłoby skorzystać z pomocy trenera personalnego. Ja aktualnie współpracuję z tym https://dawidwozniakowski.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Jest to człowiek, który wcześniej sam borykał sie z poważną otyłością i innymi problemami zdrowotnymi, ale udało mu sie je przezwycieżyć. Właśnie taka osoba moim zdaniem posiada odpowiednia wiedzę i charyzmę, aby poprowadzić inne osoby do osiągnięcia ich celu i realizacji marzeń o pięknej oraz zdrowej sylwetce
- Achdrao
- Posty: 516
- Dołączył(a): Pt sie 11, 2017 10:38 pm
Re: motywacja do ćwiczeń
motywacja sama przyjdzie




- mania99
- Posty: 12
- Dołączył(a): Wt lip 03, 2018 12:56 pm
Kto przegląda forum
Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
- Jesteś tu: www.ciazowy.pl
- » Forum
- » Dzieci
- » Żywieniowe ABC
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1