Wyszukiwanie zaawansowane »

motywacja do ćwiczeń

Wszystko o jedzeniu- karmienie butelką, piersią i rozszerzanie diety. Przepisy na dania dla dzieci

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez martappp » Cz lis 28, 2019 10:27 am

Mi też jest ciężko znaleźć motywację do ćwiczeń, jednak zawsze staram się chodzić na zajęcia przynajmniej raz w tygodniu.
martappp
 
Posty: 9
Dołączył(a): Śr lip 18, 2018 10:02 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Kordi33 » Śr sty 08, 2020 4:13 pm

Motywacja jest bardzo ważna i polecam Wam przeczytać o motywacj wewnętrznej na stronie
http://twoja-motywacja.pl/blog/motywacja-wewnetrzna/ , znajdziecie tam również wiele innych ciekawych artykułów o motywacji.
Polecam.
Kordi33
 
Posty: 132
Dołączył(a): Pn mar 18, 2019 8:44 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez camio » Pn sty 13, 2020 9:48 am

Najlepszą motywacją do ćwiczeń dla mnie jest lekkość, jaka mnie ogarnia gdy dobrze wyglądam. Poza tym energia, to jak czuję się i wyglądam w zaprojektowanych przeze mnie ubraniach :)
camio
 
Posty: 59
Dołączył(a): Cz sty 02, 2020 10:05 pm

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Kordi33 » Śr sty 29, 2020 11:14 am

Motywacja to dość obszerne słowo i warto zapoznać się z tym co to tak naprawdę jest. Dużo ciekawych artykułów na ten
temat możecie znaleźć na blogu http://twoja-motywacja.pl/ i polecam Wam go przeczytać.
Kordi33
 
Posty: 132
Dołączył(a): Pn mar 18, 2019 8:44 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez as1122 » Śr sty 29, 2020 12:28 pm

Ja mam ustalone dwa dni w tygodniu i wtedy zawsze staram się ćwiczyć.
as1122
 
Posty: 8
Dołączył(a): Pn lut 05, 2018 11:26 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez Napierala » N lut 02, 2020 2:01 pm

Pewne rzeczy należy po prostu robić, a nie o nich myśleć. Codzienne ćwiczenia właśnie do takich należą ;)
Napierala
 
Posty: 8
Dołączył(a): N lut 02, 2020 1:54 pm
Lokalizacja: Gdańsk

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez lilka91 » N lut 09, 2020 10:40 pm

Ja ostatnio trafiłam na trening mięśni dna miednicy warszawa i chyba zapiszę się na ten trening. Od dawna mam problemy z mięśniami dna miednicy i nie potrafię ich ćwiczyć w domu chociaż nie raz próbowałam.
lilka91
 
Posty: 792
Dołączył(a): Cz lut 06, 2014 10:19 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez MilenaRossi » Wt lut 18, 2020 2:41 pm

Najlepiej ćwiczyć w jakiejś grupie. Wówczas jest po prostu szansa na to, że człowieka będą inni mobilizować do pracy!
________________________________
Pisanie prac licencjackich z marketingu - Gdańsk
Avatar użytkownika
MilenaRossi
 
Posty: 93
Dołączył(a): Pt paź 04, 2019 11:48 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez lesyn » Pt mar 06, 2020 10:46 am

Hej wam, postanowiłem ostatnio, że muszę zacząć sobie trochę więcej ćwiczyć. Na https://www.eok.com.pl/trening-na-mase-miesniowa/ widziałem ciekawy artykuł na temat treningów na masę mięśniową, myślicie, że warto będzie na taki trening się udać czy raczej nie? Będę wdzięczny za opinie
lesyn
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt mar 06, 2020 10:09 am

Re: motywacja do ćwiczeń

Postprzez sussie2 » Pn mar 23, 2020 10:27 am

Ćwiczyć można także w domu, a w obecnych czasach jest to wręcz zalecane. Aby ułatwić sobie trening można zakupić różne akcesoria do ćwiczeń, jak chociażby steper: https://www.orteo.pl/przyrzady-do-cwiczen/steper-z-3-stopniowa-regulacja-wysokosci-step-mambo-4. Na steperze można wykonywać wiele różnych ćwiczeń, a inspiracji polecam poszukać w internecie.
sussie2
 
Posty: 623
Dołączył(a): Cz sie 11, 2016 9:35 am

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Żywieniowe ABC
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1