Wyszukiwanie zaawansowane »

Jak szybko schudnąć

Typowo kobiece sprawy- o których lubimy rozmawiać i plotkować

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez Esme21 » Pn mar 27, 2017 9:46 pm

W pełni zgadzam się z moją przedmówczynią. Niestety żadne tabletki nic za nas nie zrobią. Tylko jeżeli połączymy ruch i odpowiednią dietę, mamy szansę schudnąć choć nie tyle szybko, co raczej zdrowo i trwale. Przy czym możemy zdecydować się dodatkowo na zabiegi wyszczuplające jak chociażby lipoliza iniekcyjna w http://lespa.pl/oferta-dla-kobiet/medycyna-estetyczna , chociaż tak na dobrą sprawę, musimy pamiętać, że właściwe odżywianie i sport to podstawa.
Esme21
 
Posty: 589
Dołączył(a): Wt kwi 14, 2015 8:57 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez mixturka » Wt mar 28, 2017 11:02 am

odchudzanie powinno być rozważne, nie można robić krzywdy swojemu organizmowi. Dieta musi być wyważona.
mixturka
 
Posty: 1177
Dołączył(a): Wt sty 15, 2013 8:12 am

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez Julita00 » Wt mar 28, 2017 1:59 pm

Zgadzam się, że trzeba odchudzać się z głową.Ostatnio kupiłam sobie bieliznę korygującą z tego sklepu http://orirose.pl/ i przyznam szczerze ,że moje ćwiczenia odchudzające zaczynają dawać efekty. Oprócz tego piję wodę. Bielizna jest mega sexy i mężowi bardzo się podoba :)
Julita00
 
Posty: 259
Dołączył(a): Wt wrz 13, 2016 1:49 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez sienna081 » Wt mar 28, 2017 8:40 pm

Żeby dobrze i zdrowo schudnąć niezbędny jest kontakt z dietetykiem. Lekarz zdiagnozuje w czym tkwi problem, jaka dieta będzie najbardziej odpowiednia i jakie dobrać do niej ćwiczenia fizyczne. Inaczej bowiem powinna sie odchudzać osoba ze słabą przeminą materii, a inaczej osoba z Insulinoopornością. W tym drugim przypadku bowiem nie wystarczą zbilansowane posiłki, ale muszą one jeszcze mieć odpowiedni indeks glikemiczny i taka dieta może być wspomagana suplementami. Dlatego zawsze powtarzam, że przed rozpoczynaniem głodówek i ciężkich ćwiczeń fizycznych warto odwiedzić dietetyka i ustalić najlepszą formę leczenia.
sienna081
 
Posty: 29
Dołączył(a): So gru 17, 2016 3:36 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez Ajlar » Śr mar 29, 2017 7:12 pm

Szybkie odchudzanie nie jest zbyt zdrowe. Moim zdaniem odchudzać nalezy się z głową i pod okiem profesjonalistów. Ja się zastanawiam nad wyjazdem na skuteczne oczyszczanie przed wakacjami w Primavera Jastrzębia Góra. Znalazłam taki ośrodek, który oferuje pakiet detox-odchudzanie o jest on połączony z odchudzaniem, gdyz zawiera diete 1000 kalorii. Do tego są cwiczenia, zabiegi spa oraz kuracja oczyszczająca oparta na naturalnych składnikach (aloes, pokrzywa, herbata odkwaszająca). Zerknijcie same na harmonogram http://www.primaveraspa.pl/cennik-pakie ... yszczanie/ . Co sądzicie?
Ajlar
 
Posty: 133
Dołączył(a): Śr mar 25, 2015 12:01 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez marakuja89 » So cze 03, 2017 1:28 pm

w przeszlosci czesto praktykowalam ekspresowe odchudzanie ale stwierdzam jednoznacznie ze to nie ma kompletnie sensu! To tak naprawde chwilowe oszukiwanie organizmu. dlatego zaczelam biegac i to przynosi efekty, bo samo bieganie mnie wciagnelo :) dodatkowo trzy razy w roku robie sobie detoks dla oczyszczenia organizmu a prace jelit wspieram przez dicopeg 10g który pozwala im dostosowac sie do naglej zmiany trybu odzywiania. mysle ze zbilansowana dieta + aktywnosc fizyczna pozwola utrzymac zgrabna sylwetke
marakuja89
 
Posty: 87
Dołączył(a): Pt kwi 07, 2017 9:57 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez mycha379 » Śr gru 13, 2017 3:16 pm

Ja miałam duży problem ze schudnięciem, diety mi nie pomagały a na siłownie nie bardzo mogłam sobie pozwolić. Znajoma poleciła mi tabletki na spalanie tłuszczu i brałam je z niewielkimi chęciami, nie wierzyłam w ich skuteczność. O dziwo po miesiącu zaczęłam zauważać spadek wagi, z czego bardzo się ucieszyłam.
mycha379
 
Posty: 41
Dołączył(a): Cz lis 03, 2016 10:15 am

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez kasia311 » Pn kwi 02, 2018 6:43 pm

Ja polecam pomijąć śniadanie, wbrew temu co mówią w internecie śniadania wcale nie powinno się jeść i nie jest wcale tak ciężko się od tego odzwyczaić :D
Jestem mamą dwójki :) Prowadzę bloga - scapackaging.pl gdzie pomagam kobietom schudnąć po ciąży
kasia311
 
Posty: 3
Dołączył(a): Pn kwi 02, 2018 6:38 pm

Re: Jak szybko schudnąć

Postprzez mamcia88 » Śr kwi 04, 2018 10:56 pm

W moim przypadku żadne tabletki cud nie pomogły, uważam że to wyrzucanie pieniędzy w błoto i dorabianie wielkich koncernów, które zajmuja sie ich produkowaniem. Niestety nic samo się nie zrobi i warto wziąć się za siebie przez zdrowe, regularne jedzenie i aktywność fizyczną. Przecież nie trzeba od razu kupować karnetów na siłkę a zacząć można od ćwiczeń w domu lub biegania. Jeżeli nie wiesz jak zacząć zerknij na blog http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/ dowiesz się nie tylko jak zmotywować się do uprawiania sportu, ale również jak efektywniej pracować i oszczędzać czas. Moim zdaniem jeden z najlepszych motywujących blogerów.
mamcia88
 
Posty: 15
Dołączył(a): Pn kwi 02, 2018 7:12 pm

Poprzednia strona

Powrót do Damskie pogaduszki
Kto przegląda forum Google [Bot] i 5 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1