Zdrowe gotowanie

[catering]

ja na całe szczęście już nie muszę zdrowo gotować Od jakiegoś czas zdecydowałam się na dieta pudełkowa Wrocław i jestem zadowolona.

[kaktus79]

Do codziennej diety warto również włączyć zdrową żywność konopną. Widziałam, że można zakupić ją bez wychodzenia z domu na stronie https://hempking.eu/pl/zywnosc-konopna/. Polecam poczytać więcej o tych produktach i zapoznać się z nimi.

[Gwenn]

Zdrowych produktów na naszym rynku jest naprawdę sporo. Przy czym myślę sobie, że powinniśmy większą uwagę zwrócić na nasz rodzimy, olej rzepakowy polski . Przede wszystkim bowiem zawiera on dużą ilość niezwykle cennych dla naszego organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ponadto w jego składzie doszukamy się także witamin E oraz K, a ilość omaga -3 w jego przypadku jest 10-krotnie wyższa niż w w oliwie z oliwek:) . Jak zatem widać ma sporo zalet. Poza tym świetnie nadaje się do smażenia, sałatek, a nawet ciast:) . W mojej kuchni to jeden z produktów must have:).

[sandrine38]

W mojej kuchni gotowanie nie obejdzie się bez dodatków naturalnych ziół i przypraw https://www.domowaspizarnia.pl/pl/c/PRZYPRAWY/165. Najczęściej sięgam po suszone zioła, przyprawy korzenne, nasiona, a także bakalie, które są ciekawym dodatkiem do wielu potraw. Nie można zapominać, że przyprawy prócz walorów smakowych, wykazują działania prozdrowotne.

[sharona]

Olej rzepakowy do smażenia to tak nie bardzo. W wysokiej temperaturze się utlenia. Genialny jest za to do sałatek i na pewno wybierajmy ten tłoczony na zimno. Najlepszy jaki miałam to zamawiałam na https://sosta.pl/ - Polski producent naturalnych olei, musztard, octów. Oleje wytłaczane są na bieżąco, na zamówienie klienta. Masz gwarancję najświeższego produktu, najwyższej jakości. Olej z pestek dyni też polecam, z czarnuszki na odporność. A do smażenia znajdziecie w ofercie olej kokosowy i masło klarowane.

[Oliwka3008]

Ostatnio znalazłam fajny przepis na takie sakiewki https://drosed.pl/przepis/sakiewki-ze-s ... ydzianego/ nawet dzieciakom posmakowały więc na pewno wejdą do naszego menu;)

[Maneczka]

Jeżeli natomiast szukalibyście alternatyw dla nabiału to polecam zajrzeć na stronę https://vegesklep.pl/sklep/pl/111-alternatywy-nabialu, gdzie można znaleźć szeroki wybór doskonałych produktów.

[monia92]

Szczególnie teraz, gdy mam kilkuletnie dziecko, staram się zdrowo gotować. Właśnie dlatego staram się używać olej rzepakowy do smażenia. Ma on wiele właściwości zdrowotnych, zawiera wiele witamin dlatego warto go mieć i stosować - ja zawsze staram się go mieć w swojej kuchni.

[Guziczek]

Lubie też urozmaicać sobie różne potrawy i korzystać z rożnych przypraw. Niedawno trafiłam na taką https://planteon.pl/przyprawy-swiata/sol/sol-cebulowa sól. Nie wiedziałam wczesniej że jest coś takiego ale bardzo fajnie poprawia smak potraw.