Wyszukiwanie zaawansowane »

Muzyka na sen

Typowo kobiece sprawy- o których lubimy rozmawiać i plotkować

Re: Muzyka na sen

Postprzez Kazoo » Cz gru 27, 2018 11:43 am

Jeśli ktoś ma problemy z zasypianiem, to relaksująca muzyka powinna być ostatnią rzeczą, po którą sięgnie. U mnie zupełnie się nie sprawdziła, a wręcz przyniosła znaczne pogorszenie i tak kiepskiej sytuacji. Wszystkiemu winien u mnie był materac, po wymianie którego nastąpiła natychmiastowa poprawa. Bardzo polecam sklep ilove materace i ich ofertę na markę TEMPUR https://ilovematerace.pl/9_tempur, bo materace są świetne, w dobrej cenie, a obsługa pomogła mi wybrać idealny model dla mnie. Od pierwszej nocy, gdy się na nim położyłam, zaczęłam lepiej spać. Po tygodniu wstawałam wyspana jak nigdy wcześniej!
Kazoo
 
Posty: 191
Dołączył(a): Pn kwi 09, 2018 7:39 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez Martazosiedla » Cz sty 03, 2019 10:18 am

Muzyka to jedno, ale wrato zadbać również o higienę snu. Nie włączać komputera przed snem, wykąpać się w ciepłej wodzie, wypić jakieś ziółka, kilka porad znajdziesz tutaj https://www.nowafarmacja.pl/blog/sposob ... nac-w-nocy . Myślę, że znajdziesz coś dla siebie ;)
Martazosiedla
 
Posty: 1260
Dołączył(a): Cz wrz 04, 2014 2:18 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez knall » Wt lut 12, 2019 11:14 am

Ja polecam stworzenie swojej listy ulubionych, spokojnych piosenek, każdy lubi co innego i każdego co innego odpręża, taką listę można pobrać np. z Youtube, wtedy odsłucha się jej nawet wtedy kiedy nie ma dostępu do sieci, moim zdaniem to dobry pomysł, a narzędzi do ściągania jest wiele np: Snaptube Youtube App
knall
 
Posty: 144
Dołączył(a): Śr sie 17, 2016 1:04 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez Sashaa » Wt mar 05, 2019 8:18 pm

W moim przypadku muzyka pomaga zaśnięciu ale problem jest z chrapaniem i zastanawiam się nad wyleczeniem tego u nich https://bezchrapania.pl mojego znajomego skutecznie wyleczyli z chrapania i bezdechu sennego.
Sashaa
 
Posty: 80
Dołączył(a): Wt cze 21, 2016 12:59 pm
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: Muzyka na sen

Postprzez hhania11 » Wt mar 12, 2019 12:57 pm

A jak radzicie sobie z koszmarami? Myślicie że mają one jakieś znaczenie? Ja często sprawdzam znaczenie swoich snów w senniku http://www.moj-sen.org/. Znacie? Też sprawdzacie?
hhania11
 
Posty: 3
Dołączył(a): Wt mar 12, 2019 12:23 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez wiolka111 » Cz mar 14, 2019 8:52 pm

Lekka melodyjna moze być klasyczna. A na co dzień rock. calkiem co innego. Ogladam wlasnie instrumenty w sklepie https://drumcenter.pl/pol_m_Perkusje_ma ... -1080.html może w coś zainwestuje. Teraz mam czas aby sie uczyc grac na tym co chce
wiolka111
 
Posty: 427
Dołączył(a): Wt lis 28, 2017 6:09 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez sunte » Pt mar 15, 2019 11:00 am

taka muzyka dobrze się sprawdza, mi bardzo pomaga
sunte
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt mar 15, 2019 10:59 am

Re: Muzyka na sen

Postprzez Julka12 » Pn mar 18, 2019 12:38 pm

Ja muzyki głównie słucham podczas moich ćwiczeń fizycznych. Nie potrafiłabym pójść biegać bez słuchawek, bo chyba bym się zanudziła na śmierć. Lubię słuchać polskich piosenek, które dodatkowo przyspieszam, aby lepiej mi się ćwiczyło. Więcej o ciekawych polskich utworach możecie poczytać na stronie http://polskie-granie.net.pl/ Ja zaglądam tam regularnie, bo zdarza się, że nie nadążam za nowościami, których warto posłuchać.
Julka12
 
Posty: 254
Dołączył(a): Cz sie 31, 2017 12:35 pm

Re: Muzyka na sen

Postprzez kebzun » Wt maja 21, 2019 11:01 am

Ja lubię, gdy muzyka towarzyszy mi w ciągu dnia. Jednak nie zawsze mam dostęp do internetu, wtedy mocno przydaje się konwerter yt https://www.bestyoutubemp3.com/pl/ gdzie mogę sobie zgrać muzykę z Youtuba i później słuchać ją na dowolnym urządzeniu.
kebzun
 
Posty: 619
Dołączył(a): Śr paź 17, 2018 8:02 am

Re: Muzyka na sen

Postprzez gewer » Wt maja 21, 2019 3:11 pm

ja nie potrafię zasypiać przy muzyce zupełnie
gewer
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt maja 21, 2019 3:09 pm

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Damskie pogaduszki
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1