Wyszukiwanie zaawansowane »

Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Typowo kobiece sprawy- o których lubimy rozmawiać i plotkować

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez Rebeka » Cz lip 18, 2019 6:31 pm

Oczywiście można wprowadzić do swojej diety suplementy na odchudzanie jednak wcześniej warto nabyć trochę wiedzy jak one działają i jak je przyjmować. Wyczerpujące informacje dotyczące środków na odchudzenia znajdziecie na stronie http://tantus.pl/suplementy-diety-wspom ... chudzanie/ . Tu możecie poczytać o tym czym kierować się przy wyborze suplementów oraz jak działają i jak je bezpiecznie zażywać.
Rebeka
 
Posty: 393
Dołączył(a): So maja 30, 2015 7:44 pm

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez MartaSwitezianka » N lip 21, 2019 7:52 pm

Najlepiej chyba zgłosić się do prywatnego trenera personalnego :)
MartaSwitezianka
 
Posty: 823
Dołączył(a): Wt lip 14, 2015 8:15 pm

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez dariuszka » Pn lip 29, 2019 7:15 pm

Myślę, że maluch i tak daje nam tak popalić, że i tak mało jemy i trzymamy dietę :P może więcej ruchu oraz jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i poprawę elastyczności skóry? Ja niedawno dowiedziałam się o ćwiczeniach statycznych https://szkolakorab.pl/wszystko-co-wart ... %ef%bb%bf/ Nienawidzę biegać, pocić się, skakać... a to rozwiązanie jest dla mnie naprawdę wielką ulgą. Widać po paru tygodniach pierwsze efekty.
dariuszka
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lip 29, 2019 7:11 pm

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez Julita00 » Wt lip 30, 2019 10:48 am

wbrew pozorom to nie jest takie trudne - trzeba tylko chciec. Ja zorganizowalam sobie taka silownie w domu - mam orbitreka i bieznie. Cwicze kilka razy w tygodniu i bardzo szybko udalo mi sie zrzucic ciazowy brzuszek ;) Podsylam linka do sklepu https://www.e-insportline.pl/ bo maja swietne sprzety w dobrych cenach
Wszystko w trosce o maluszków : https://www.fazymazy.com/
Julita00
 
Posty: 441
Dołączył(a): Wt wrz 13, 2016 1:49 pm

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez Mylda13 » Wt lip 30, 2019 1:38 pm

Ja polecam wszystkie poradniki związane z ćwiczeniami ze stronki https://www.womenshealth.pl/ . Mają dużo ciekawych porad odnośnie rozciągania się i robienia formy. Ja po ciąży korzystałam z ich porad i udało mi się wrócić do sylwetki sprzed „balonika” :)
Mylda13
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz lip 25, 2019 2:28 pm

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez julajula » Pn sie 26, 2019 1:15 pm

Ja ćwiczyłam podczas ciąży bo na https://objawyciazy.edu.pl/ dowiedziałam się, że można to robić. O wiele łatwiej było mi wrócić do sylwetki sprzed ciąży własnie dzięki temu.
julajula
 
Posty: 37
Dołączył(a): Śr sie 14, 2019 11:18 am

Re: Sylwetka sprzed ciąży jak wrócić?

Postprzez ola234 » Pt paź 04, 2019 3:45 am

Ja między innymi stosuję VIVIO Erytrytol zamiast cukru. https://www.bee.pl/vivio-erytrytol-1-kg_p1156118.html
ola234
 
Posty: 813
Dołączył(a): Śr sie 31, 2016 7:52 am

Poprzednia strona

Powrót do Damskie pogaduszki
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1