Wyszukiwanie zaawansowane »

Suplementy, jakie warto brać?

Typowo kobiece sprawy- o których lubimy rozmawiać i plotkować

Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez Moniczka12 » Wt sty 19, 2021 2:24 pm

Obecnie jest bardzo duży wybór suplementów. Jednak jakie warto brać? Na https://wntt.pl/lutenea/ jest dostępny artykuł na temat tego jak można poprawić wzrok. I jest tam wspomniany suplement Lutenea. Czy ktoś z Was może go przyjmuje i może podzielić się opinią?
Moniczka12
 
Posty: 577
Dołączył(a): So wrz 05, 2015 2:19 pm

Re: Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez motylek88 » Pt sty 22, 2021 7:09 pm

Właśnie też jestem ciekawa... Ostatnio dużo myślałam nad swoim zdrowiem i tak stwierdziłam, że czas coś zmienić. Postawię na zdrową dietę, ruch, ale i również kupię sobie dobre witaminy i minerały w postaci suplementów. Trzeba budować odporność swoją, dbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
motylek88
 
Posty: 74
Dołączył(a): Cz gru 31, 2020 1:15 pm

Re: Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez renee.feest » Pn sty 25, 2021 2:17 pm

Podczas dużego wysiłku czy intensywnego treningu może dojść do wyczerpania się zapasów glikogenu. Wtedy nasz organizm zaczyna rozkładać białka mięśniowe, co powoduje spadek ilości tkanki mięśniowej. Krótko mówiąc, mięśnie zamiast rosnąć, po prostu się kurczą. Aminokwasy rozgałęzione natomiast znacznie zmniejszają ryzyko rozkładu białek mięśniowych. Oprócz tego, że chronią mięśnie, także dodają energii podczas ćwiczeń. Dzieje się tak, ponieważ w szczególnych warunkach, kiedy brakuje węglowodanów (głównego źródła energii), są one metabolizowane jako alternatywne paliwo zanim ruszy rozkład tłuszczy. Z sieci zamówiłam sobie te suplementy https://www.bodypak.pl/pl/118-bcaa.
renee.feest
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn sty 25, 2021 2:15 pm
Lokalizacja: Warszawa

Re: Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez evee » Wt sty 26, 2021 11:33 am

tych suplementów jest na rynku całe mnóstwo. Ja od jakiegoś czasu regularnie przyjmuje produkty z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Najcześciej są to witaminy i zioła w kapsułkach, ostatnio kupiłam ten probiotyk ( nowość) . Umiarkowane ceny, duża skuteczność i czysty skład.
evee
 
Posty: 77
Dołączył(a): Cz sie 10, 2017 8:29 am

Re: Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez darlene57 » Wt sty 26, 2021 5:55 pm

Na pewno dobrze sprawdzają się suplementy z biotyną na włosy, skórę oraz paznokcie.
Avatar użytkownika
darlene57
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt sty 26, 2021 5:50 pm
Lokalizacja: Rzeszów

Re: Suplementy, jakie warto brać?

Postprzez Tarantula » Cz lut 04, 2021 10:56 am

Musze koniecznie sprawdzić sobie Wasze propozycje. Dawno nie brałam żadnych suplementów, więc chyba warto zacząć.
Tarantula
 
Posty: 462
Dołączył(a): Śr lis 25, 2015 3:02 pm


Powrót do Damskie pogaduszki
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1