Wyszukiwanie zaawansowane »

Ładna sylwetka

Męskie sprawy, czyli świat widziany okiem naszych mężczyzn.
Tutaj zapraszamy głównie panów

Re: Ładna sylwetka

Postprzez herbwol53 » Cz cze 13, 2019 7:35 am

Najlepiej jest przejść na dietę. Ważne jest picie dużej ilości wody. Polecam kupić karnet na siłownie, wtedy będzie jakakolwiek motywacja, żeby coś ćwiczyć.
herbwol53
 
Posty: 1
Dołączył(a): Cz cze 13, 2019 7:24 am

Re: Ładna sylwetka

Postprzez finezja » Cz cze 13, 2019 9:21 am

Ładna sylwetka nie spadnie nam z nieba. Musimy na nią zapracować - dobrze się odżywiać, dużo ćwiczyć, wyrzekać się słodyczy. To trudne ale z pewnością wykonalne :)
finezja
 
Posty: 4
Dołączył(a): Śr cze 12, 2019 10:56 pm

Re: Ładna sylwetka

Postprzez Martazosiedla » Wt cze 25, 2019 12:14 pm

Ostatnio trenowała w domu z filmikami instruktarzowymi i wydaje mi się,że się przetrenowałam. Koleżanka znalazła to https://primalife.pl/style/przetrenowanie-organizmu-objawy-i-skutki-zbyt-intensywnego-wysilku Co sądzicie? Chętnie poznam Wasze opinie. Czy można się przetrenować czy to raczej wina źle wykonanego treningu?
Martazosiedla
 
Posty: 819
Dołączył(a): Cz wrz 04, 2014 2:18 pm

Re: Ładna sylwetka

Postprzez aniteka » Wt cze 25, 2019 6:22 pm

Utrzymanie idealnej sylwetki jest bardzo trudne. Możesz wspomóc się kupując np. materac do ćwiczeń w domu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html i dodatkowo oprócz siłowni ćwiczyć i rozciągać się w domu. To przyśpieszy odchudzanie i da większą kontrole nad swoim ciałem
aniteka
 
Posty: 163
Dołączył(a): Śr wrz 28, 2016 8:53 am

Re: Ładna sylwetka

Postprzez roksana5 » Śr cze 26, 2019 8:37 am

Czasem zdarza się tak, że samodzielne odchudzanie nie pomaga. Albo źle dopasowujemy dietę, albo nie mamy motywacji i bardzo szybko wracamy do tego, co wcześniej się z nami działo. To oczywiście nie przechodzi obojętnie obok naszego samopoczucia, czujemy się coraz gorzej, szczególnie, kiedy kilogramy wracają. Ja postanowiłam, że postawię na pakiet dieta + ruch, jaki proponuje https://dietaztreningiem.pl Mam nadzieję, że z nimi uda mi się to, czego sam nie mogłam dokonać.
roksana5
 
Posty: 30
Dołączył(a): Śr maja 09, 2018 7:42 am

Re: Ładna sylwetka

Postprzez Kordi33 » Pn lip 15, 2019 1:45 pm

Zapraszam Was na bloga: http://www.klubodchudzania.pl mają tam bardzo wiele ciekawych artykułów na ten temat, warto przeczytać.
Kordi33
 
Posty: 59
Dołączył(a): Pn mar 18, 2019 8:44 am

Re: Ładna sylwetka

Postprzez Anielka1 » Wt lip 30, 2019 10:49 am

Mnie udalo sie wyrzezbic sylwetke dzieki relugarnym cwiczeniom na domowej silowni. Takze polecam zalozyc sobie taką wlasną - ale nie zapomnijcie tez o porzadnej biezni i orbitreku -wedlug mnie to taki must have do silowni domowej, nawet takiej mniejszej. Sama mam taka i jestem zadowolona bo zaczelam wkoncu cwiczyc regularnie. Zakupilam sobie caly sprzet stad https://www.e-insportline.pl/fitness no i jestem bardzo zadowolona z efektow :)
Anielka1
 
Posty: 259
Dołączył(a): Pt paź 27, 2017 5:23 pm

Poprzednia strona

Powrót do Kącik taty
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1