Wyszukiwanie zaawansowane »

Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez Zuzkaoo » So maja 23, 2015 7:59 am

Jak radzicie sobie z przemęczeniem?
Jakies prawdzone metody?
Zuzkaoo
 

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez Hertha82 » So maja 23, 2015 1:47 pm

Przede wszystkim kawa...:-) ale nie w wielkich ilościach, bo wówczas skutek jest wręcz przeciwny, a w dodatku dochodzi do tego wszystkiego ból brzucha... kawa, może w ekstremalnych przypadkach jakiś napój energetyzujący, jakaś energetyzująca muzyka także czasami pomaga... :-)
Hertha82
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt sty 14, 2014 3:33 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez Tatazbrzuchem » Śr maja 27, 2015 6:06 pm

No właśnie, tylko ta kawa w ekstremalnych ilościach to może być zabójcza...
A próbowałaś może glukardiamidu? Na ciągłe zmęczenie i senność, apatię i niskie ciśnienie jest świetny - a to lek bez recepty, z klinicznie udowodnioną skutecznością, co zreszta byczymy literami podkreślają na opakowaniu:)

Myślę, że to zdrowsza opcja, niż kawa.
No i więcej się ruszać.
Tatazbrzuchem
 
Posty: 226
Dołączył(a): N lip 22, 2012 5:04 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez Monika63 » Pn cze 01, 2015 6:39 pm

Na przemęczenie u mnie skutkuje najlepiej parę dni wolnego od codziennych obowiazków. Wyjazd- choćby na weekend. Ostatnio odpoczęłam w Krakowie, bardzo mnie to miasto wycisza. Piękne zabytki, dobre jedzenie w restauracji Mekong i po 2 dniach byłam jak nowonarodzona.
Monika63
 
Posty: 205
Dołączył(a): Wt mar 17, 2015 10:48 am

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez lwiica » Wt cze 02, 2015 9:31 am

Ja przeważnie z piątku na sobotę jak nigdzie nie wychodzę to siadam sobie z winem przed telewizorem, a potem śpię do oporu.
lwiica
 
Posty: 232
Dołączył(a): Cz gru 26, 2013 5:56 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez vlada » Śr lip 08, 2015 10:44 pm

Dobrze byłoby gdybyś się udała na badanie ciśnienia, bo to nie są normalne objawy. Od siebie mogę polecić Ci skuteczne badanie holterem - choć pewnie to kojarzysz. Urządzenie wygląda tak https://kredos.pl/holtery-cisnienia i podłącza się je na dzień, dwa lub trzy i masz od razu wyniki co się z Tobą dzieje.
vlada
 
Posty: 676
Dołączył(a): N lis 30, 2014 9:41 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez beabeka » N lut 05, 2017 8:27 pm

Dużo przebywam na świeżym powietrzy, uprawiam sport, staram się dobrze odżywiać, ogólnie stosuję się do tych zaleceń http://vitispharma.pl/sposoby-na-wzmocnienie-odpornosci i nie mam problemów ze zdrowiem :)
beabeka
 
Posty: 462
Dołączył(a): Śr cze 29, 2016 1:58 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez ewel8 » Pt mar 16, 2018 8:46 pm

Przemęczenie to normalna rzecz, ale jak jesteście chronicznie zmęczeni i senni, to warto wybrać się do lekarza i sprawdzić czy na pewno wszystko jest okej. W moim przypadku okazało się, że mam niedoczynność tarczycy, konsultowałam się ze specjalistami z Psychomedic, mają tam bardzo dobrych endokrynologów, można się do niej zarejestrować online.
ewel8
 
Posty: 93
Dołączył(a): Śr cze 24, 2015 12:47 am

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez JustaGaska » Pt mar 16, 2018 10:54 pm

Po powrocie z pracy zawsze kładę się spać na godzinkę :)
JustaGaska
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pt mar 16, 2018 10:48 pm

Re: Jak radzicie sobie z przemęczeniem?

Postprzez Olipos » So mar 17, 2018 7:01 am

Ja po prostu śpię 8 godzin na dobę i nie mam z tym problemu.

________________________________
http://dsswypozyczalnia.pl/samochody-dostawcze/
Olipos
 
Posty: 1
Dołączył(a): So mar 17, 2018 6:43 am

Następna strona

Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Bing [Bot], Google [Bot] i 46 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1