Forum portalu ciążowy.pl

Najlepiej porządnie się wyspać i zwolnić, dać organizmowi się zregenerować. Trzeba zwyczajnie odpocząć. Mnie pomaga jeszcze Biovital, jedyny preparat witaminowy który realnie wzmacnia mój organizm i pomaga wrócić szybko do formy. W składzie ma żelazo które poprawia krążenie, witaminę C która zwiększa jego wchłanianie i dodaje odporności i witaminy z grupy B skutecznie wzmacniające przemęczony organizm. Do tego wyciąg z głogu który dotlenia i obniża napięcie nerwowe. Spróbujcie serio, nie jest drogi.

A może warto byłoby sprawdzić poziom wit B ? Teraz sporo osób cierpi na jej niedobór a wiadomo, że nasz organizm jej nie magazynuje ( poza B12 ) dlatego powinniści dostarczać ją codziennie. Warto poczytać więcej na ten temat https://prozdrowotny.pl/blog/witamina-b-complex-jaka-najlepsza-n5. Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego czy pokarmowego a przy tym wzmacnia odporność

ewel8 napisał(a):Przemęczenie to normalna rzecz, ale jak jesteście chronicznie zmęczeni i senni, to warto wybrać się do lekarza i sprawdzić czy na pewno wszystko jest okej. W moim przypadku okazało się, że mam niedoczynność tarczycy, konsultowałam się ze specjalistami z Psychomedic, mają tam bardzo dobrych endokrynologów, można się do niej zarejestrować online.

Dokładnie tak, nie można lekceważyć pewnych objawów bo mogą być zwiastunem problemów zdrowotnych. W tej klinice można liczyć na naprawdę profesjonalną pomoc. Pacjent jest tam na pierwszym miejscu i zawsze dba się o jego dobro. Z resztą wystarczy poczytać sobie o nich opinie w sieci - widać, że mają grono zaufanych pacjentów.

Ja sobie wcale nie radzę.

Tak naprawdę przemęczenie wcześniej czy później każdego z nas dopada. Jeżeli jednak po solidnej dozie relaksu dalej nie umiemy się z nim uporać, warto sięgnąć po witaminę B12 https://www.sklepzycia.pl/witamina-b12 . W sklepie tym znajdziemy bardzo wiele produktów, które ją zawierają, a co najważniejsze, wpływa ona niezwykle pozytywnie na nasze samopoczucie, ułatwia walkę ze zmęczeniem i osłabieniem, a także pomaga regulować różnego typu procesy, zachodzące w naszym organizmie, w tym m.in. trawienie.

Niestety nie radzę sobie, chodzę przemęczony, niewyspany, ale nie wiem jak na to poradzić.

ja piję kawę i mi przechodzi

U mnie to nie jest takie proste, sama kawa nie wystarczy ale na problemy z koncentracją dobry jest spacer no i picie dużej ilości wody też się świetnie u mnie sprawdza.