Wyszukiwanie zaawansowane »

Jak rzucic palenie?

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Jak rzucic palenie?

Postprzez uhahanka » Śr sie 12, 2015 5:08 pm

Macie na to jakiś sposób?
uhahanka
 

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez Lucy000 » Śr sie 12, 2015 8:30 pm

To nie jest takie proste, zresztą jak z każdym nałogiem.
Przede wszystkim konieczna jest silna motywacja.
Może na początek przestaw się na mniej inwazyjne
e-papierosy http://www.wapershop.pl/
Rzucić całkiem palenie z dnia na dzień to raczej niemożliwe.
Lucy000
 
Posty: 297
Dołączył(a): Pt maja 23, 2014 9:39 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez soniat33 » Cz sie 13, 2015 6:56 am

Brak pieniędzy na papierosy, to główny powód dla którego rzuciłem palenie. Udało mi się.
soniat33
 
Posty: 3
Dołączył(a): Śr sie 12, 2015 7:18 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez MagdaZarz » Cz sie 13, 2015 9:03 am

Znajomi rzucili palenie, za każdym razem, kiedy mieli kupić paczkę papierosów wkładali pieniązki do skarbonki. Po roku czasu kupili sobie porządnego laptopa. To była dla nich dobra motywacja ;)
MagdaZarz
 
Posty: 12
Dołączył(a): Cz sie 13, 2015 8:55 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez monaliza » Cz sie 13, 2015 10:51 am

Rzeczywiście fajna motywacja :)
monaliza
 
Posty: 538
Dołączył(a): Cz mar 07, 2013 1:55 pm

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez bellicja85 » Cz sie 13, 2015 12:26 pm

Najlepsza metoda jest jedna. Złap paczkę papierosów i od razu ją wyrzuć i tym samym zakończyć palenie. Żadna inna metoda nie jest tak skuteczna.
bellicja85
 
Posty: 28
Dołączył(a): Wt sty 14, 2014 9:56 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez login... » Pn lis 16, 2015 8:02 pm

Z tego co wiem to skuteczny jest program antynikotynowy Free Forever. Nie jest to typowe "rzucanie palenia", ale regularna terapia poznawczo-behawioralna, która eliminuje nawyk sięgania po papierosa. uważam, że warto spróbować.
login...
 

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez fila » Wt lis 17, 2015 10:44 am

Słyszałam, że desmoxan jest dobry. Ale nie testowałam, bo nie palę. Tylko słyszałam.
Problem ze stopami? Znajdź gabinet podologiczny na www.podolodzy.pl
fila
 
Posty: 3
Dołączył(a): Wt lis 17, 2015 10:35 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez Alisja » Wt lis 17, 2015 1:29 pm

Słyszałam kiedyś o pomyśle, by za każdym razem gdy mamy ochotę sięgnąć po papierosa jeść jabłko. Niestety w moim przypadku to nie skończyłoby się najlepiej, ze względu na dużą ilość cukru jaki zawierają te owoce. Mój metabolizm by tego nie zniósl. Dlatego rzucając palenie zaopatrzyłam się we wszelkiego rodzaju herbaty i ziółka, głownie polskiej firmy bigactive: http://www.big-active.pl/herbaty-owocowe i piłam kubek za kubkiem by zająć czymś myśli. Jakież było moje zdziwienie, gdy po miesiącu niepalenia nie tylko poprawiła się moja cera, ale dodatkowo zrzuciłam 2 kilogramy! Ziółka i herbatki to samo zdrowie, mi naprawdę pomogły w rzucaniu :)
Avatar użytkownika
Alisja
 
Posty: 629
Dołączył(a): Pt lip 17, 2015 11:47 am

Re: Jak rzucic palenie?

Postprzez kajka83 » Cz maja 12, 2016 9:56 am

Podobno metoda Free Forever jest skuteczna. Tutaj http://freeforever.pl/ można o niej poczytać. To metoda poznawczo-behawioralna, która pozwala zmienić myślenie o papierosach.
kajka83
 
Posty: 296
Dołączył(a): Pt lip 10, 2015 10:39 am

Następna strona

Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Bing [Bot], Google [Bot] i 73 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1
cron