Wyszukiwanie zaawansowane »

Gimnastyka w ciąży

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Gimnastyka w ciąży

Postprzez login... » Śr lut 24, 2016 11:29 am

Czy chodzicie na basen lub gimnastykujecie się będąc w ciąży?
login...
 

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez tosemja » Śr lut 24, 2016 11:59 am

Oczywiście, że powinno się w ciąży chodzić na basen oraz gimnastykować.
Ale wszystko trzeba robić z umiarem, aby się nie za bardzo nie męczyć.
Widziałam nawet na stronie rehabilitacja Rzeszów http://www.studiorehab.pl/ ,
że jest tam również prowadzona specjalna gimnastyka dla kobiet w ciąży.
Dzięki takiej gimnastyce poprawia się samopoczucie oraz następuje
lepsze dotlenienie organizmu.
Zmniejszają się również dolegliwości bólowe jak np. kręgosłupa.
tosemja
 
Posty: 167
Dołączył(a): So sie 30, 2014 10:49 pm

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez mariola685 » Śr kwi 27, 2016 12:08 pm

Polecam kupić sobie piłkę do ćwiczeń i matę. Fajne propozycje widziałam na: http://profitness.pl/22-akcesoria-sportowe#/ i możesz ćwiczyć w domu zwłaszcza mięśnie, co przyda Ci się potem do porodu tak naprawdę.
mariola685
 
Posty: 145
Dołączył(a): Wt lis 17, 2015 12:58 pm

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez madame » Cz maja 05, 2016 1:46 pm

Całą ciążę byłam aktywna, to przecież nie choroba
madame
 
Posty: 127
Dołączył(a): Pn kwi 18, 2016 6:41 pm

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez login... » Śr cze 29, 2016 9:09 am

Gimnastyka w ciąży i ogólnie dużo aktywności jest konieczne także ze względu na zaparcia, gdyby nie to i dicopeg byłoby mi trudno przebrnąć prze te 9 miesięcy, nie mogą to być forsowne ćwiczenia oczywiście.
login...
 

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez bmlodamama » Wt lut 13, 2018 2:46 am

w czasie ciąży można wykonywać określone ćwiczenia i chodzić na zajęcia - wcale nie jest powiedziane że ciąża to choroba i należy leżeć w łóżku - tutaj znalazłam listę aktywności które przyszła mama może wykonywać będąc w ciąży:
http://sportportal.pl/jakie-sa-dozwolon ... sie-ciazy/
bmlodamama
 
Posty: 11
Dołączył(a): Wt mar 15, 2016 2:37 pm

Re: Gimnastyka w ciąży

Postprzez Seba123 » Pn lip 22, 2019 3:10 pm

Gimnastyka w ciąży jest bardzo ważna. Mysle, że warto sobie kupić trampolinę ze sklepu internetowego https://gimnastyczny.pl/pol_m_Gimnastyk ... a-169.html i w taki sposób się poruszać. Nie można przecież całą ciążę leżeć i nic nie robić.
Seba123
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn lip 22, 2019 2:49 pm


Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1
cron