Strona 12 z 14

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: N cze 10, 2018 8:45 pm
przez mami75
A ja ze swojego doświadczenia mogę polecić wyciskarkę do owoców.To zdecydowanie inna jakość soku, ma więcej witamin przede wszystkim. Jeśli raz spróbujesz soku z wyciskarki to na pewno szybko nie pożałujesz tego zakupu. Co do samych wyciskarek to na pewno są cichsze i łatwiej się je myje. Ja mam MUKE, wybrałam ją na drodze kompromisu dobrej jakości w niewygórowanej cenie... I był to naprawdę trafiony wybór. :)

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Wt cze 12, 2018 7:00 am
przez login...
Moim zdaniem odpowiednia dieta tzn. zbilansowana, która dostarcza wszystkich ważnych składników naszemu organizmowi. Na pewno nie jest to łatwe, aby takiej diety pilnować. Mnie się to udaje tylko dlatego, że korzystam z cateringu dietetycznego od https://www.maczfit.pl/.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Wt cze 12, 2018 11:31 am
przez demeter
Jeśli dieta jest dobra, to potem już nie trzeba żadnych suplementów.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Śr cze 13, 2018 9:25 am
przez milla
Moim zdaniem lepiej unikać suplementów. Ja bym postawiła na dietę i aktywność fizyczną.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: N cze 17, 2018 10:35 pm
przez login...
Aby zrzucić parę kilko postanowiłam wyrzucić z diety makaron - jem go bardzo dużo, a mówią, że jest bardzo kaloryczny :( Mam nadzieję, że uda mi się bez niego wytrzymać. Próbuję zastąpić też niezdrowe przekąski warzywami. Jem surową marchewkę, ogórki, czasem pomidory. Bardzo lubię gotowe przetwory ( http://www.limpol.pl/oferta/detal/pasty-warzywne) - pesto na obiad, bruschetta na śniadanie. To bardzo szybki sposób na dobre jedzenie. Niestety, pesto najbardziej smakuje mi z makaronem, a więc wpadam w błędne koło :(

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Pn cze 18, 2018 12:02 pm
przez login...
Do diety warto włączyć ten olejek - świetnie odchudza https://cbdcentral.pl/ Cenę też ma przystępną.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Wt cze 19, 2018 10:24 am
przez olcia3007
Dieta tez nie jest dla każdego, musimy pamietac że musi byc ona dobrana pod nas. Ja planuje wypróbować diete wegańską http://fit-chief.pl/diety/dieta-vegan Nigdy nie próbowałam, ale sporo czytałam i czuje ze to coś dla mnie, mam nazieje ze się sprawdzi.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: Wt sie 21, 2018 5:37 pm
przez login...
Wiadomo, że dieta daje zdecydowanie lepsze efekty gdy dołoży się do niej ćwiczenia. Jednak sama dieta musi być dobrze dobrana i odpowiednio zbilansowana. Ja mam taką dzięki wizycie u dietetyka i długo przeprowadzonych konsultacjach z nim, jem smacznie, zdrowo i świeżo a przez to gubię zbędne kilogramy. I dodatkowo przyjmuję wyrób medyczny Intesta, żeby moje jelita prawidłowo funckjonowały

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: So wrz 15, 2018 10:27 pm
przez pumkaz
Jak lubisz czytać artykuł na temat zdrowia, to powinnaś też wpaść na portal https://www.zdrowie.info.pl/zielona-her ... rzadzania/ tam są one zamieszczane naprawdę często, a wiedza, jaką można z nich wynieść jest bezcenna.

Re: Odpowiednia dieta

PostNapisane: So wrz 22, 2018 2:52 pm
przez Judyta74
A może ktoś z was słyszał o pojęciu nutrigenetyka? Może jest wam znana już dieta oparta o geny Medistore? Jak nie to myślę, że warto z czymś takim zapoznać. Nie wiem czy wiecie, ale chcąc dopasować dla siebie odpowiednią dietę najlepiej w pierwszej kolejność poznać się z naszymi genami. W ich zapisze są umieszczone cenne informacje co do żywienia, chorób, nietolerancji pokarmowych, czy innych ważnych rzeczy. Takie wiadomości są naprawdę przydatne i nie chodzi tutaj tylko o opracowania na ich podstawie diety do skutecznego schudnięcia, ale również do poprawy jakości życia, zdrowotności.