Wyszukiwanie zaawansowane »

Wpływ jogi na psychikę

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Wpływ jogi na psychikę

Postprzez Karolina89 » N gru 02, 2018 8:38 pm

Ostatnio odkryłam, jak pozytywne działanie na ciało i psychikę ma regularne ćwiczenie jogi. Zaczęłam kilka miesięcy temu i już po kilku tygodniach widziałam wymierne i pozytywne efekty. Co ciekawe, wiele ćwiczeń można wykonywać nie tylko na macie na Sali, ale też w każdym innym miejscu. Nawet joga w pracy jest możliwa w ramach zrobienia sobie przerwy na rozruszanie. Jeśli szukacie czegoś, co poprawi kondycję, a jednocześnie nie jest zbyt męczące czy obciążające dla organizmu, joga to doskonałe rozwiązanie.


Ostatnio przesunięty w górę N gru 02, 2018 8:38 pm przez: Anonymous.
Karolina89
 

Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Google [Bot] i 41 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1