Wyszukiwanie zaawansowane »

Jak się odchudzanie?

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez mirax » Pt cze 19, 2020 8:50 am

Gośka 33 napisał(a):Moja koleżanka stosowała Foreverslim z sukcesem


u mnie efektów zero :(
_________________
ogłoszenia sponsoring
mirax
 
Posty: 8
Dołączył(a): Pt cze 19, 2020 8:25 am

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez Natalia77 » Pt cze 19, 2020 11:30 am

Na odchudzanie to najlepsza jest dieta, odpowiednio dobrana i zbilansowana. Wylicza sie odpowiednio zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie swojej wagi i wzrostu i tyle i na tej podstawie komponuje sie posiłki. Albo po prostu zamawia sie dietę pudełkową. Ja zamawiam na sportfood.pl https://www.sportfood.pl
Natalia77
 

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez connlisette » Pn cze 22, 2020 9:45 am

Ostatnio zainteresował mnie temat słodzików i szukam odpowiedniej wiedzy na ten temat. Ostatnio trafiłem na stronę https://www.swsm.pl/pl/prawda-i-mity-o-slodzikach Czy myślicie, że informacje zawarte na niej są warte uwagi? Jeżeli tylko ktoś posiada wiedze w tym temacie, to bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuje za przesłane odpowiedzi.
connlisette
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn cze 22, 2020 9:41 am

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez Guziczek » Pt cze 26, 2020 3:05 pm

Najlepiej jak bedziesz się zdrowo odzywiać i przy okazji będziesz wspierać swój organizm różnymi suplementami. wtedy to odchudzanie zdecydowanie sprawniej powinno Ci pójść. Czytałam tutaj https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie o bardzo fajnych suplementach diety. Może u Ciebie też się sprawdzą
Guziczek
 
Posty: 766
Dołączył(a): Śr cze 25, 2014 3:09 pm

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez am009 » Pt cze 26, 2020 10:58 pm

Żeby schudnąć trzeba miec ujemny bilans kaloryczny więc trzeba skrupulatnie wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie, obciąć 300-500 kcal i liczyć kazdy kęs i każdy łyk. Oczywiście można też ćwiczyć i pogłębić ujemny bilans. Aby zrzucić 1 kg tłuszczu trzeba 4 tys kcal mniej dostarczonych do organizmu. A suplementy diety na odchudzanie działają o ile hamują apetyt i mniej jemy.
am009
 
Posty: 18
Dołączył(a): Wt paź 02, 2018 8:39 pm

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez Izaimarcin » Pn cze 29, 2020 8:05 pm

W przypadku odchudzania, co na pewno nie jest prostym procesem ważna jest odpowiednia dieta wrzucam artykuł co warto do niej dołożyć https://www.trafka.pl/cbd-info/olejek-cbd-korzysci-medyczne/
Izaimarcin
 
Posty: 2
Dołączył(a): N maja 03, 2020 8:02 pm

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez winra » Wt cze 30, 2020 8:15 am

Ja mam w domu od wielu lat orbitrek kupon na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1026.html i nie narzekam na swoje ciało. Wagę mam idealną a sylwetka w sam raz. Sprzęt w domu daje bardzo dużo możliwości dlatego warto czasami wydać troszkę więcej pieniędzy i cieszyć się z luksusu i komfortu treningów domowych
winra
 
Posty: 407
Dołączył(a): Cz paź 08, 2015 8:05 am

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez Paulina Omasta » Wt lip 07, 2020 10:04 am

Ja po prostu zamawiam dietę pudełkową od Fit Fragola. Diete mam 1500 kcal i jestem zadowolona, do tego tez oczywiście ćwiczę, - biegam ;)
Paulina Omasta
 

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez login... » Cz lip 09, 2020 11:54 am

Ooo tak, dieta pudełkowa to świetna sprawa :)
login...
 

Re: Jak się odchudzanie?

Postprzez Kaajaaa » Cz lip 09, 2020 11:57 am

mirax napisał(a):
Gośka 33 napisał(a):Moja koleżanka stosowała Foreverslim z sukcesem


u mnie efektów zero :(
_________________
ogłoszenia sponsoring


A u mnie są. Może to od osoby zależy?
Kaajaaa
 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Bing [Bot] i 29 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1
cron