Wyszukiwanie zaawansowane »

Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Tutaj możesz pisać i komentować nie posiadając konta na naszym ciążowym forum

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez owsianka91 » Pt gru 27, 2019 4:20 am

Najskuteczniejsza jest odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia. Możesz zacząć od cwiczeń w domu. Na https://www.domenasportowa.pl/ znajdziesz szeroki wybór sprzętu do ćwiczeń oraz odzieży sportowej wysokiej jakości. Sama od jakiegoś czasu ćwiczę w domu i waga zaczyna ładnie spadać.
owsianka91
 

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez lilka91 » So sty 25, 2020 4:43 pm

Ja ostatnio na delf-sklep.pl widziałam sprzęt do ćwiczeń i rehabilitacji. Jeśli chcesz zacząć cwiczyć i zrzucić nadprogramowe kilogramy zaopatrz się m.in w taśmy i piłkę do cwczeń. Pamiętaj, że odpowiednia dieta to klucz do sukcesu.
lilka91
 
Posty: 792
Dołączył(a): Cz lut 06, 2014 10:19 am

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez Ananda » Wt mar 24, 2020 3:29 am

Zacząć się ruszać, jeść częściej, a mniej.
Ananda
 
Posty: 4
Dołączył(a): So sty 25, 2020 9:21 pm

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez catering » Wt sie 25, 2020 10:14 am

ćwiczenia i dużo ruchu + dobra dieta :) ja jestem zwolennikiem gotowych rozwiązań, polecam dieta pudełkowa Lublin + ćwiczenia i pójdzie z górki :)
catering
 
Posty: 31
Dołączył(a): Wt sie 25, 2020 8:26 am

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez Kila27 » N wrz 20, 2020 11:45 pm

Najważniejsze to chcieć schudnąć, to jest priorytetowa kwestia. Ale zawsze też oczywiście można sobie pomóc. Są diety pudełkowe - https://afterfit-catering.pl/ które są naprawdę wygodne i odpowiednio zbilansowane więc schudnąć z nimi jest dużo łatwiej.
Kila27
 
Posty: 384
Dołączył(a): N cze 17, 2012 9:25 pm

Re: Najskuteczniejszy sposób na walkę z nadwagą po ciązy?

Postprzez EmiliaSzyk » Pn lis 16, 2020 8:40 pm

Hmm jeżeli brakuje Ci motywacji do liczenia tych wszystkich kalorii i gotowania różnych posiłków na cały dzień, to może warto w takim razie zastanowić się nad dobrym cateringiem dietetycznym. Sprawdź sobie jak mieszkasz w Warszawie https://sportfoodbox.pl/ ponieważ możecie liczyć u nich zarówno na propozycje wege, klasyczne, jak i skuteczne wzbogacone diety sokowe. Korzystam od miesiąca i mogę powiedzieć, że zdecydowanie warto!


Ostatnio przesunięty w górę Pn lis 16, 2020 8:40 pm przez: Anonymous.
EmiliaSzyk
 

Poprzednia strona

Powrót do Forum otwarte
Kto przegląda forum Bing [Bot], Google [Bot] i 40 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1