Wyszukiwanie zaawansowane »

Jestem gruba

Jeśli jest Ci smutno, masz ciężki dzień lub spotkała Cię prawdziwa tragedia- wypłacz się. Tutaj z pewnością otrzymasz wsparcie

Re: Jestem gruba

Postprzez pumkaz » Pn paź 15, 2018 9:33 pm

W ostatnim czasie sporo przesiaduję na blogu https://www.serce.info.pl/gdzie-boli-se ... o-oznacza/ to dzięki niemu dowiedziałam się jak dbać o swoje serce, aby pracował o lepiej i efektywniej.
pumkaz
 
Posty: 305
Dołączył(a): N paź 29, 2017 3:21 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez minionka785 » Pt paź 26, 2018 1:57 pm

Może ćwiczenia pomogą? Póki co postaraj się zaakceptować siebie taką jaka jesteś - na pewno jesteś piękna.
minionka785
 
Posty: 586
Dołączył(a): So gru 30, 2017 12:44 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez buziak06 » Wt paź 30, 2018 2:39 pm

Przede wszystkim trzeba ograniczyć jedzenie. Jeść częściej ale mniejsze porcje no i przede wszystkim całkowicie zrezygnować z niektórych produktów a jeść dużo owoców i warzyw.
buziak06
 
Posty: 15
Dołączył(a): Cz sie 30, 2018 1:28 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez sharona » N gru 30, 2018 8:19 am

To spora nadwaga, żeby schudnąć przede wszystkim trzeba podejść do odchudzania na poważnie, racjonalnie się zabrać. Jak potrzebujesz wskazówek i porad to zajrzyj na pilule-minceur ja tam wszystko znalazłam, mnóstwo cennych informacji i sprawdzonych działań. Jak się zastosowałam udało się zrzucić ile chciałam, w odpowiednim tempie bez efektu jojo.
sharona
 
Posty: 241
Dołączył(a): Pt lis 04, 2011 1:43 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez Anka14 » Pn gru 31, 2018 1:47 pm

Zamiast się użalać, polecam iść na siłownię i wziąć się do roboty ;)
Anka14
 
Posty: 47
Dołączył(a): Cz maja 24, 2018 11:24 am

Re: Jestem gruba

Postprzez kebzun » Wt sty 08, 2019 7:16 pm

W takim razie jeżeli masz kompleksy, to staraj się po prostu pozbyć się ich za wszelką cenę. Od tego są specjalne kliniki takie jak https://klinikiurody.com.pl/ które pomagają w pozbyciu się nadwagi.
kebzun
 
Posty: 541
Dołączył(a): Śr paź 17, 2018 8:02 am

Re: Jestem gruba

Postprzez minionka785 » Śr sty 16, 2019 12:21 pm

Na spokojnie próbuj zrzucić kilogramy. Będzie ok!
minionka785
 
Posty: 586
Dołączył(a): So gru 30, 2017 12:44 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez Anna213 » Śr mar 27, 2019 10:04 pm

Warto zmienić dietę. Ja np. piję codziennie napój sojowy
Anna213
 
Posty: 639
Dołączył(a): Śr maja 25, 2016 10:39 am

Re: Jestem gruba

Postprzez anitkas » Cz maja 16, 2019 6:05 pm

Niestety wiele osób ma z tym problem. Warto wziąć się poważnie za siebie i zmienić styl życia, by zrzucić zbędne kilogramy.
anitkas
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz maja 16, 2019 5:58 pm

Re: Jestem gruba

Postprzez minionka785 » Pn maja 20, 2019 11:31 am

Może dietetyk coś pomoże?
minionka785
 
Posty: 586
Dołączył(a): So gru 30, 2017 12:44 pm

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Nasze troski
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1