W drugim tygodniu twoja komórka jajowa dojrzewa w jajnikach, by potem, w procesie owulacji, przemieścić się do jajowodów. Wydzielina pochwowa jest w tym czasie zwykle bardziej lepka, rozciągliwa i przezroczysta. Możesz odczuwać również lekki ból w podbrzuszu, jednak twoje ogólne samopoczucie powinno się poprawić. Podnosi się poziom estrogenów w organizmie, dlatego możesz mieć większą ochotę na intymne zbliżenia. Podczas ciąży pamiętaj o prawidłowym odżywianiu i zdrowym stylu życia. Urozmaicona i zrównoważona dieta (zapytaj o nią lekarza) zapewni ci energię i składniki odżywcze, niezbędne dla zdrowego przebiegu ciąży. Będzie także podstawą prawidłowego rozwoju twojego dziecka. Pamiętaj o ćwiczeniach i różnorodnych technikach relaksacyjnych, które pozwolą się odprężyć i zapewnią ci dobre samopoczucie przez okres dziewięciu miesięcy, w trakcie porodu i w czasie po nim następującym. Później będzie ci znacznie łatwiej powrócić do poprzedniego wyglądu i sprawności fizycznej. 

Przydatne placówki

Urlop ojcowski
Staraniowy
Newsletter

Zapisując sie do naszego newslettera, otrzymasz zawsze sprawdzone informacje. Zostaw swój e-mail i bądż na bieżąco!

Nasi Partnerzy: Międzynarodowa Fundacja na Rzecz Rozwoju Nauki i Promocji Zdrowia Przejdź na stronę IQON
Podmiot odpowiedzialny: International Science and Health Foundation, ul. Kunickiego 10, 30-134 Kraków, tel.: (12) 633 80 57, fax.: (12) 633 80 55