Wyszukiwanie zaawansowane »

dieta w ciąży

1-13 tydzień

Re: dieta w ciąży

Postprzez aronia » Wt kwi 05, 2016 2:05 pm

wiadomo, że nie których rzeczy kobieta w trakcie ciąży jeść nie powinna :-) ja zwracałam uwagę na to co jem
aronia
 
Posty: 17
Dołączył(a): Wt lut 16, 2016 2:52 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez ewelka » Pt kwi 08, 2016 10:59 am

ja w ciąży nie musiałam wiele zmieniać bo zawsze ceniłam sobie zdrową dietę, czasem miałam fazy na jakiś produkt i jadłam prawie tylko to przez tydzień, chociażby hummus, ale akurat ciecerzyca ma tyle kwasu foliowego że samo zdrowie, wszystkie posiłki robię sama, bez blendera się nie obejdę, ostatnio sobie nowy kupiłam w http://www.dobregarnki.pl/ i sądzę, że to rozsądne podejście do diety
ewelka
 
Posty: 47
Dołączył(a): Pt lip 31, 2015 1:46 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez WiolkaKlaman » Pt kwi 08, 2016 12:57 pm

Mój ginekolog z Gdańska właściwie mówił tylko o tym, żeby uważać na sery pleśniowe :)
Ostatnio edytowano Cz maja 12, 2016 6:28 am przez WiolkaKlaman, łącznie edytowano 1 raz
WiolkaKlaman
 
Posty: 64
Dołączył(a): Pn mar 21, 2016 10:03 am

Re: dieta w ciąży

Postprzez Janeczka72 » So kwi 16, 2016 9:44 pm

U mnie przy diecie był jeden problem - nie mogłam jeść ciągle tego samego, mój organizm domagał się częstych zmian smaków. Przez przypadek odkryłam http://codzisw.menu i przepisy od nich pozwalają mi na odpowiednie zróżnicowanie.
[url=http://codzisw.menu]najlepsze przepisy dla odchudzających się[/url]
Janeczka72
 
Posty: 10
Dołączył(a): So kwi 16, 2016 8:47 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez MamaDodo » Wt maja 10, 2016 8:29 pm

Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na to jakie witaminy są najbardziej potrzebne i zaopatrzyć się w żywność,która je zawiera.Tutaj masz fajny artykuł o tym http://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html .Oczywiście staraj się unikać fast foodów bo to zdrowe na pewno nie jest
MamaDodo
 
Posty: 139
Dołączył(a): Cz lut 25, 2016 4:01 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez luiza741 » Śr maja 11, 2016 6:45 am

W ciaży musisz bardzo o siebie dbać. Ważne aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów.
Moim zdaniem dobrze jest pić świeże soki. Na http://www.energiazdrowia.pl/pl/c/WYCISKARKI-DO-SOKOW/1 znajdziesz swietnej jakości wyciskarki do soków. Słyszałam, ze są lepsze od sokowirówek bo nie niszcza witamin i nie marnują owoców.
luiza741
 
Posty: 246
Dołączył(a): Cz lut 12, 2015 10:38 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez Alergik10 » Wt maja 17, 2016 8:19 am

Dieta dobra rzecz, ale akurat w ciąży jest jeszcze trudniej. Zależy oczywiście od osoby, ale niektóre kobiety mają różne zachcianki, a niespełnienie ich może bardzo źle wpływać na organizm czy psychikę, dlatego może być ciężko stosować się do diety.
Alergik10
 
Posty: 5
Dołączył(a): Wt maja 17, 2016 8:08 am
Lokalizacja: Wrocław

Re: dieta w ciąży

Postprzez Anna89 » Cz maja 19, 2016 1:12 pm

Bez konsultacji z lekarzem się nie obejdzie dlatego uważam że najpierw trzeba pofatygować się do niego po jakąś radę a potem dopiero stosować dietę. Ja dowiedziałam się że dobrze będzie dla mnie codziennie picie http://www.big-active.pl/
Są to suplementy diety które poprawiają całe funkcjonowanie organizmu. Co o tym sądzicie ?
Avatar użytkownika
Anna89
 
Posty: 262
Dołączył(a): Wt maja 06, 2014 12:35 pm

Re: dieta w ciąży

Postprzez jagug » Śr maja 25, 2016 12:17 pm

Ja starałam się dostarczać organizmowi magnez, żelazo, wapń, dlatego musiałam przeprosić się z kuchnią i wrócić do szykowania obiadów do pracy i w domu.
Poza tym ograniczyłam mocno spożycie cukrów, a dodałam więcej orzechów, warzyw, kasz, ryżu, mieszając je wedle własnego upodobania. Jadłam (i jem) regularnie, staram się nie objadać i nie zapominać o dziennej dawce kwasu foliowego.
Co więcej, zaczęłam wtedy używać też drugiego suplementu diety przeznaczonego w pełni dla kobiet w ciąży - wiadomo, jak jest ich mało na naszym rynku - Pharmaton Matruelle został mi przepisany przez lekarza prowadzącego, kiedy wyszły mi niezbyt korzystne wyniki badań na początku ciąży. Brakowało mi witamin, a nie mogłam już brać normalnych suplementów - tak więc wykupiłam jedno opakowanie na stronie Melissy, https://www.apteka-melissa.pl/produkt/pharmaton-matruelle-60-kaps,1692.html i cieszę się, że nie byłam uparta, tylko posłuchałam w tej kwestii lekarza, bo o wiele lepiej się czułam :)
Ostatnio edytowano Wt cze 28, 2016 8:34 am przez jagug, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
jagug
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr maja 25, 2016 11:47 am
Lokalizacja: Poznań

Re: dieta w ciąży

Postprzez Mireczkova » Pt cze 10, 2016 2:04 am

Lepiej sie pilnowac i jesc lekko i zdorowo, ale nie mozna tez popadac w obsesje na temat zdrowego jedzenia.
[url=http://megitom.pl/porady/]porady prawne radom[/url]
Mireczkova
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pt cze 10, 2016 1:14 am

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do I trymestr ciąży
Kto przegląda forum Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość
Usuń ciasteczka | Strefa czasowa: UTC + 1